Лучшие способы избавиться от потока негативных мыслей постоянно штурмующих голову?

Развлекись где нибудь....

.
Я всегда говорю о практики очищения.
Практика очищения включает в себя очищение души и очищение тело.
Тело и душа взаимосвязаны и взаимозависимы друг от друга.
Во первых нужно отдалится от источников грязной информации, прекратить накапливать в сознании весь этот негатив.
Во вторых глубокая практика раскаяния на основе десяти заповедей.
В третьих это практика молитв или мантр. То, что очищает наше сознание и подсознание.
Далее практика очищения тела это крия йога - шат карма.
И всё это нужно выполнять в этике поведения = нравственность в поступках, нравственность в словах и нравственность в мыслях.
Сколько сил и времени ты потратил на загрязнение своих души и тела, столько же сил и времени потребуется для их очищения.
Если ты разумный человек, то поймёшь смысл моих слов.

Постараться мыслить ПРАВИЛЬНО.

Медитации... Расслабление... И как ни странно прозвучит, прожить эти мысли осознанно...))

Знаешь, Нико, такие проблемы здесь не решаются. Советы давать легко, а вот выполнить все это в таком состоянии почти невозможно. Да и профессиональных психологов и психиатров здесь, судя по ответам не наблюдается. Лучше не затягивать, а обратиться к специалистам. Ведь аппендицит никто сам не лечит, а здесь пытаются вылечить советами более серьезное заболевание (да-да, именно заболевание-предположительно Депрессивный психоз).

сменить обстановку. уехать в другой город/страну, или сменить окружение (людей в нем). хотя бы на время

общение с природой - где бы вы не находились - всё природа - прими её такую, какая она есть;)