Как остановить поток негативных мыслей? как остановить программу самоуничтожения запущенную в детсве

Все будет хорошо! )
Постарайтесь уйти от негатива, что питает в данный момент мысли. Например, не смотреть те передачи где показывают насилие, ругань и то прочее что вызывает отрицательные эмоции…… .
Не обращать внимание на необдуманные фразы людей, что желают вам, что то нехорошее, все равно в глубине души они хорошие люди, но только делают глупости.
Гулять в свое удовольствие, смотреть на небо, облака, на зеленую траву, на деревья, листья на детей что радуются лучам солнца, вспомнить свои детские мечты.
Записаться в бассейн или пойти на речку, что бы купаться, радуясь воде как ребенок, спокойно плавая.
Купить свой любимый фрукт, например яблок и придя домой угостить ими всех родных (каждому по яблоку) . Если завыёживаются, предупредив их съест сомой относясь к этому с небольшим юмором, но потом когда захочется фруктов, купить опять же для всех.
Попытаться открыться и понять окружающих вас людей.
Не стеснятся делать добрые дела и не отказывать тем, кто просит о помощи.
И потихоньку начать заниматься спортом, для себя в свое удовольствие, например, бегать по утрам. Главное не пропускать тренировки, а то потом тяжело начинать все с начала.
А перед сном смотреть хороший мультик или читать книжку, где главную роль уделяют любви, доброте и дружбе.
Но это только первые шаги …….главное не смотреть вниз, а то голова закружится и принимать решения своей головой; )
Мы свободные люди, никто не вправе отнимать ее у нас.
Да кстати, Бог любит тебя как и всех в этом мире.

Может помочь какая-нибудь техника медитации, с потоком же не сотрудничайте не в положительном, ни в отрицательном плане-не боритесь, он иссякнет. При осознании его, как вот сейчас к примеру, можно менять на положительные мысли.)))

Нужно начинать работать с собой. Начинать с физического перевоспитания своего тела. Регулярность формирует Волю, укрепляет Дух, а только с этих позиций возможно исправить и поток сознания.
С другой стороны, мысли это энергетика. Энергетика формируется телом в процессе деятельности, качество работы, т. е. КПД, зависит от чистоты каналов. Каналы чистятся физическими упражнениями, дыханием и практикой внутренней тишины. Т. е опять приходим к тем же методам: Дисциплина и работа со своим телом.
Заполять пустоту внутри можно так, как советовал Кроули - осознаванием своих истинных Желаний. Это очень сложно, очистить свои Желания от шлака, но это путь к себе.

критикуйте свои мысли, до тех пор, пока вы хоть каплей сознания на стороне своих негативных идей, так и будете вращаться по кругу..

Природа. Природа. Природа.
Больше с природой общаться.
Да вообще с чем мы боремся актуализируется. Принять программу. И понять её Божественность.

Читайте иногда про себя молитву Отче Наш. Это дает определенный самоконтроль против худых дел.

видимо, Вы и себе зла желаете, если желаете зла ребенку. начните с себя, просто в любую свободную минутку обдумывайте свои установки психические и проверяйте их на соответствие действительности. фактически - само-псизотерапия, почему Вы сами себе зла желаете, почему ребенку, кто желал Вам зла, правильно ли это было, почему Вам желали зла, может быть, просто под руку попали или были непохожи на этого человека или плохой человек или то же, что и у Вас - тоже из семьи шло. здесь трудно так просто сказать, больше деталей знать надо

Не надо останавливать поток. Направьте его в позитивное русло.
Вам лучше всего заняться буддийской медитацией или йогой.
Только Вы должны захотеть, дожны не ленится и регулярно медитировать.

Нет никакой "программы самоуничтожения". Это бредовое сочетание, которое Вам кто-то навязал.

Человек рождён, чтобы жить и давать жизнь.

Может просто депресняк? А скорее всего идет какой то восполительный процесс. Померий температурку. Ну что так расклеилась? всякое бывает, не кисни.
27-29 лет самый любимый возраст депрясняков и нервных срывов у молодых женщин.

Ищите источник этих мыслей!! ! Коли запустилось в детстве, то вам - в ваше детство.... Устранить кнопку запуска.
мое мнение.

область бессознательного в отличие от сознания субъективно--буквально воспринимает информацию в период эмоционального накала. А так как бессознательное-- это подробнейший и редко доступный дневник, то для начала нужно определить в какой из его глав записалась неверно воспринятая установка. Погружение в эту область не такая уж и сложная штука. Это можно сделать самостоятельно и без особых усилий. Не спешите прибегать к самогипнозу (он не опасен, но этот процесс длительнее) . Воспользуйтесь методикой установления диалога со своим подсознанием. Увидя эффект вам будет смешно--как это просто. А дальше просто взвесьте, переоцените, опровергните. Здесь уж вам поможет сознание в самом обыденном ритме.