Непереработанные эмоции приводят к психосоматическим заболеваниям. А как

Непереработанные - просто не выраженные. Не выраженные эмоции вызывают проблемы невротического характера, и массу неприятных симптомов (не имеет смысла описывать весь процесс с терминологией) .
Как избавиться?
Если проблема в начале своего существования, то просто необходимо пытаться выражать то, что чувствуете. Это, конечно, не означает, что за братом или соседями нужно бегать с ножом...))) ) Просто пытайтесь быть более открытым человеком.
Если же проблема Вам (если Вы о себе) представляется в одиночку нерешаемой, то лучше обратиться за помощью к психологу очно.

Двумя словами... непереработанные эмоции, это негативные эмоции, которые человек держит в себе и не даёт им волю. Это приводит к депрессии... и не только психическим, но и физиологическим заболеванием. Страдает мозг, сердце... то бишь и весь организм. От того и называется всё это дело психосоматическим. Опасная штука кстати говоря. Нервные клетки не восстанавливаются.
Короче говоря, не держите всё в себе.... и попытайтесь адекватным образом выплеснуть весь этот негатив. Поговорите с кем нибудь, выскажитесь, займите себя чем-нибудь, отвлекитесь. Иначе организм включит самозащиту и возьмёт весь этот негатив на себя, на физиологическом уровне и тогда, как говорится... полный песец незнающий, что такое диета.

Зимой чисти снег у своего подъезда каждый день, а летом каждый день подметай в подъезде лестничные клетки.
Все эмоции переработаются и выйдут вместе с потом.

Можно орать на звёздное небо.
Можно орать в глуши лесной.
Но выход эмоций не даст тебе хлеба.
Всегда и во всём есть выход иной.