как избавится от эмоции и чувств

Эмоции это просто реакция организма на внешние и внутренние раздражители.
Чувства это те же эмоции только с добавлением ума (ментально эмоциональные реакции)
Эмоции и чувства являются биологическим компанентом человека, то есть его животной составляющей. Я не против животного в человеке, правда если это животное мягкое и пушистое, ласковое и весёлое. А ели это кровожадная зверюга, злобная и жестокая, не знающая жалости?
Человек это духовная сущность, но биологическое в нём никто не отменял, хотя за проявления "зверюги" часто сажают в тюрьму, именно от этого есть смысл избавляться, возникает вопрос КАК? Путей несколько и каждый путь достаточно долог, это не одноразовая акция.
1.Осознанное участие в жизни. Не отождествление себя со своими эмоциями чувствами и умом, поскольку это не ВЫ, вы хозяин этого, а они ваши слуги.
2.Развитие и тренировка всегда и везде своей духовной сущности за счёт присутствия в текущем моменте времени, здесь и сейчас, а не в воспоминаниях или грёзах о будущем, наработка практики вместо биологических реакций делать и осознавать спонтанный интуитивный отклик сознанием.
3.Медитировать на осознание своей духовной сути " Я ЕСТЬ СУЩЕСТВОВАНИЕ ПОЗНАЮЩЕЕ. "
Спокойствие и невозмутимость это не эмоциональное состояние, это исходное сущностное качество человека, его не надо делать, оно уже есть в каждом, его нужно отыскать в себе, войти в него и просто быть, это исходная точка роста человека духовного.
Чувствовать вы при всём этом не перестанете, но ваши эмоции и чувства перестанут владеть вами, это вы будете владеть ими, именно в этом и заключается смысл избавления от чувств и эмоций.

Найля Мурзаева

20 422

15.04.2012