Cегодня была у психотерапевта,разговаривали про отца,который меня избивал и унижал,теперь я всё вспомнила и мне плохо...

потерпите немного.
Это действительно больно и тяжело - но это НАДО пережить и простить отца - иначе эти чувства навсегда останутся в Вас.

Анюта, а разве вы с психотерапевтом не договаривались перед началом беседы - не обсуждать ни с кем этот разговор? Насколько знаю, психотерапевты требуют соблюдать это правило. Вы зря его нарушаете.

Да ладно, жалко ей. Не делайте из себя уникальность. Мир он такой и в мире много такого. Тогда вы были в том положении, униженном и обиженнном, а сейчас вы зачем там? Перестаньте там быть, потому что сейчас вы там можете не быть. Не помещайте себя в ситуацию, которой уже нет - формируйте новую, в которой хотите быть. Вот сейчас и потом, что вам нужно?
Вы сидите и развозите сопли, потому что думаете, что это важно. Но всем плевать. А вам это не выгодно. Вот это состояние не выгодно. Заведите себе другое, действительно важное и переживайте его.
То, что ты был в аду еще не значит, что нужно продлять свое пребывание там.

Это хорошо.... вы соприкоснулись с подавленными чувствами, в них важно побыть, прожить. Так исцеляются от травмы.

надо было к психологу идти, а не к терапевту

живи настоящим.. прошлое не исправишь, просто смирись с ним, что оно было у тебя. .
и начинай новую жизнь.. все в твоих руках

не полезно жалеть себя... у всех психические расстройства... хватит ныть... соберись в кучу...

а что за психолоГ? вы не из питера?

Себя жалеть не поможет, переживать и пытаться простить это сложно, постарайтесь оторваться от прошлого займитесь чем вы не занимались, наполните жизнь новым и интересным .