Обида помогает понять Себя?

помогает. . узнать, что обижаться в любом случае не имеет смысла. . тут два варианта. . или тебя намеренно хотят вывести из равновесия. . или. . вообще не ведают, что ты можешь обидеться. .
первое-зачем давать то, чего хотят от тебя?. .
второе- зачем обижаться, если даже твою обиду не заметят. . ты же хочешь показать, что тебе неприятно этим. . а они и знать не знают. .

есть люди в огромных доспехах и они не обижаются

С такими мыслями можно в камикадзе идти.)

нет-обида разрушает!

Понять себя означает что есть некто кого Вы считаете собой и некто, кто Вас понимает, два в одном что ли? Так бывает тогда, когда человек отождествляет себя со своим инструментом, с умом. Думать, Сергей, что Вы радость, создатель, а так же любовь и Бог , -это одно, а быть всем этим совсем другое. Быть здоровым и иметь здоровье это не одно и то же, между ними лежит целая пропость, и судя по тому что Вы тут пишете, Вы об этом даже не догадываетесь. О человеке судят не по тому что он знает, что делает, или что имеет, а по тому что он есть, с этим и следует разбираться, а понимать себя своим же продуктом и инструментом который ты сам же и смастерил, это не совсем удачная затея, странно будет выглядить столяр считающий себя топором и познающий себя с его помощью.