Вот интересно, насколько вредно сохранять в себе негативную энергию ?

Негатив транформируется в хронические болезни: гипертония, ИБС, язва желудка.... и даже рак. У женщин это рак половой системы, у мужчин-легких или желудка. Пожирая себя: вернее не скажешь. Негатив действительно пожирает самого человека изнутри, как мерзкий червь, постепенно приводя к деградации.
Нет, изливая в мир грязь они совсем не получают удовольствия. Это смесь боли и временного удовлетворения. Но потом все таки становится еще хуже и хочется гадить еще и еще, это уже зависимость. А все зависимости делают из человека раба. Легко ли быть рабом, приносит ли это радость?

Это очень вредно. Т. к. либо рано или поздно прорвет защитную дамбу и потечет бесконтрольно и разрушительно, либо будет направлено против самого себя и проявится в депрессии, алкоголизме или хронических заболеваниях. Чтобы этого не произошло, негативную энергию надо направить на хорошее дело. Но до этого нужно дорасти. А иногда можно и проявить ее - не всякий негатив - это грязь. Так говорят, когда отрицают в себе плохие стороны. - это и есть одно из проявлений не здорового накопления негативной энергии.

И еще - негатив нельзя передать другому. То, что пожирает изнутри - наше собственное, а не чужое. Только не так-то просто понять, а еще сложнее - принять, что тебя нельзя разозлить, обидеть или заставить что-то чувствовать помимо твоей воли, хотя и можешь разозлиться, обидеться, почувствовать...

А для чего так поступать с собой?
Негативная энегрия, как правило, скапливается из-за недовольства. Нужно осмотреться хорошо вокруг себя и направить её в нужное русло... в мирных целях... цивилизованно. Присутствие любой энергии в человеке не просто так дано.
Анализировать свою жизнь нужно. Выплёскивать тоже вредно и для самого человека, и для того, в чью сторону это направлено. Всеми процессами нужно управлять.

Мне помогает душ и прекрасный чай.... копить в себе не могу -- обязательно нужно рассказать кому то (близким )),поделиться. , но мне нужно время, что бы успокоиться.... и хорошо бы, что бы меня пожалели---так было всегда...

Это, например, как нейтрализация действия ртути.. . Выплескивать ка кого-то или что-то все что накопилось не лучший способ.
Есть один, мне кажется, верный способ - это прощение. Простить себя за свои злые мысли и желания, за то, что такое во мне родилось. Тогда злоба уступает место любви, исчезает разрушительное действие эмоций...

Оставляя в себе вы разрушаете тело, выплёскивая наружу разрушаете душу.

Негативное состояние развивается в результате подаление энергетического центра восприятия сердечной чакры. Возникает иллюзия что у нас нет сил. Кризисная форма восприятия. Зацикливание и подавление 'энергии в одном месте подобно пробке. Снимается сие состояние сменой образа жизни. Что то надо изменить или от чего то отказаться что нас подавляет. И конечно помогает музыка, молитва, медитация Снимает эти энергетические зажимы

а после еды как правильнее -- зубы почистить или просто сплёвывать остатки пищи, застрявшие между зубов?

))

Вы правы абсолютно в том, накапливаемая негативная энергия уничтожает нас.. . Но стать таким "заражателем" - не лучший выбор. Так вы накопите другой отрицательный заряд, именуемый церковью "грехом". А как жить? Научиться "сбрасывать" негатив (но не на других) , прежде всего, переоценкой произошедшего. Отдых, увлечение иным - желательны тоже.