Психология

Жутчайшая депрессия, поводов полно ((( помогите

Совсем тяжко что то. Слишком много "не сложилось" за последнее время.
1. Личной жизни нет, да и в ближайшем будущем врядле предвидется.... слишком болезненны были предидущие отношения, да и из-за внешности стараюсь не выходить никуда, чтоб не смеялись с меня.
2. Уволилась в апреле и до сих пор не могу найти работу (родители говорят что поддерживают меня, но я чувствую что что то не так.... да и некоторые их фразы убивают просто)
3. Очень завидую подругам, поэтому стараюсь с ними сейчас не общаться... иначе вообще добью себя тем что я неудачница (у них все отлично)
4. Ну и контрольный в голову.... я живу в однокомнатной квартире с родителями и бабушкой, я даже поплакать не могу.... чтобы кто то не заметил и не спросил "у тебя что что то случилось? "....

Короче у меня перманентное состояние стресса, валериана помогает, но не на долго.... жуть просто (((
Я сейчас понимаю что накатал огромную жалобу на свою жизнь, но реально тяжело очень (((( как выкарабкаться не знаю
Катя Тарасенко
Катя Тарасенко
180
сначала найти новую работу, появятся коллеги, затем друзья, это все не сразу, но все таки, ну а потом как по маслу пойдет, отчаиваться не стоит, думать лучше о хорошем, ну и конечно удачи и терпения тебе Бусинка ))
Галина Чиркова
Галина Чиркова
8 383
Лучший ответ
Улыбайся, освещая всех улыбками!
Ошибайся - веселее жить с ошибками.
Не пугайся, - в жизни всякое случается.
Не сдавайся! Всё не сразу получается...
Алина Тузюк
Алина Тузюк
69 501
ну... можно в час пик на авто... на сафари...
Елена Якушева
Елена Якушева
89 788
Жизнь порою больно бьет-

То под дых, а то на отмашь,

Обрывает резко взлет,

Так осадит, что неохнешь!

Только надо устоять,

Пошатнувшись от удара,

Не рыдать и не стонать-

Не жалеть себя задаром!

Жалость эта ни к чему-

Пусть и ктото не жалеет,

Даже если самому

С каждым шагом все больнее.

Нужно боль перетерпеть,

Сделать шаг, второй и третий,

Чтоб себя преодолеть,

Гордо жить на этом свете.. .

P.S. Бери от жизни все что можешь. Хотя бы крошку - все равно. Ведь жизнь на жизнь ты не умножишь, а дважды жить нам не дано!!!
Светлана Соколовская
Светлана Соколовская
51 450
да иди же на солнце! Солнце лечит очень многое, а то и всё!
Алина Королёва
Алина Королёва
79 026
чаще улыбайся.
Анна Сергеевна
Анна Сергеевна
96 206
начни фантазировать, какую жизнь бы ты хотела
порисуй
Светлана Неродзе
Светлана Неродзе
63 229
Да. . Конечно четыре человека в одной комнате это уже слишком )
Я думаю что конечно нужно найти работу. Работать, снимать свое жилье. Чтобы жить одной. Все-таки больше с людьми общаться. Заняться своей внешностью когда деньги появятся. Чтобы кто-то обратил внимание на тебя :-)
Съездить отдохнуть тоже было бы неплохо.
Наташа Русинова
Наташа Русинова
69 780
Очень помогает дружеское участие и интересное занятие.
Наталья Бутырина
Наталья Бутырина
51 014
Ну лично меня "отпустило" через год с небольшим - помогли положительные эмоции и мысли. Но можно и к психотерапевту хорошему сходить.
Ульяна Д
Ульяна Д
79 303
Ксения, попробуйте себя найти. . почувствовать к чему душа лежит, что тебя греет, приносит маленькие радости, прислушайся к своему "Я" ты же не вчера родилась.. знаешь же свои сильные стороны.. используй их внешность. ? а ты знаешь что идеально красивых людей нет.. глаза, волосы, фигура, улыбка одного уже достаточно, что бы обыграть свой "образ" канеш плюс чистый и ухоженный внешний вид... главное не завидовать и полюбить себя такой какая есть... а что делать? придется свое донашивать) попозже можно и приукрасить) ) и главное условие это труд на благо.. только трудовая деятельность в обществе сможет сформировать тебя как личность.. человек который живет за счет других вызывает не самые хорошие эмоции, пусть даже и у близких людей. Самодостаточность -вот то к чему надо стремиться
Макпал Камзина
Макпал Камзина
88 372
вы в Афинах? ищите мужчину!
Аминочка Мукашева
Аминочка Мукашева
87 763
Когда у меня был деприсняк, валерияна уже не помогала. Я пила смесь - настойки пиона, валерьянки, пустырника и боярышника. Много, месяцами. Это не выход. Все проблемы в голове. Поэтому надо лечить голову. Начала поиск. Читала разных психологов, Луизу Хей. Реально помогать начали книжки Свияша. Как-то помаленьку выкарабкалась. Сейчас стараюсь держать равновесие, т. е . никаких бурных эмоций в любую сторону. Просто чудовищно боюсь депрессии
Ольга Федорова
Ольга Федорова
64 223
Создали такой мир.. заехали неизвестно куда. Постепенно исправлять ..позитивчиком
Kris Smolnikova
Kris Smolnikova
74 649
Все проходит))))
Светлана Скоморохова
Светлана Скоморохова
71 152
Сходите на приём к профессиональному психологу, а так по инету вряд ли кто поможет, вас надо знать или изучить в реале.
ГЛ
Галина Лукьянюк
69 688
Псалом 90 прочтите, и + работа, не думать о плохом, вот пожалуй и все! удачи!
Кристина Юрьева
Кристина Юрьева
57 615
совершенствуйтесь!
НЧ
Наталья Черепанова
56 126
Остановитесь! ! Успокойтесь и переживите хорошенько эту депрессию с осознанием и она снивелируется и придет радость души!!
Ольга Муравьева
Ольга Муравьева
52 230
По поводу "личной жизни нет" - ну и не надо! Зависть - очень плохое чувство, надо от него избавиться! Тем более к подругам - что они Вам плохого сделали, КАЖДОМУ - СВОЕ! Родные поддерживают - тоже хорошо, больше внимания им, в одной комнате живете - меньше дома бывайте. Найдите ЛЮБУЮ работу, а та работа, которая Вам нужна может появиться следом - ищите дальше. Займитесь всерьез медитацией и визуализацией, это реально работает. Ну, как-то так...
Нерюнгринский Филиал Гуп Рцти
Нерюнгринский Филиал Гуп Рцти
44 262
милая, у нас с тобой одинаковые траблы - прыщ на носу вскочит и всё! депрессия и катастрофа. я серьезно. что с внешностью? реши это и все будет оки. ты же отлично понимаешь - сразу появится бойфренд, подруги, работка. и забудешь что в однухе живешь с предками. это элементарно )
ЛД
Лена Дегтярева
34 096
это лечится... энергетиками... ну сходите хотя бы в парикмахерсую
Елена Жердева
Елена Жердева
31 958
Фокус в том, что чтобы начались изменения в материальном мире, надо сначала это изменить в голове, т. е. создать у себя уверенность, что все уже хорошо. Могу дать разные ссылки на техники. Ну, хоть с медитации начните.
Юрченко Ирина
Юрченко Ирина
28 349
Изменение по материальным причинам, в положительную сторону. Так что если ты о любви - пока тебя ждут деньги.. .

А теперь подумай, какими путями пойти, чтобы их достать.
Людмила Витык
Людмила Витык
26 863
Начните новый день с новыми мыслями. настройтесь на позитив!! !
Было и прошло. Все в жизни меняется!!!
Гузель Гизатуллина
Гузель Гизатуллина
23 268
я думаю сейчас вам в таком состоянии лучше обратиться или к психологу или психоаналитику. а так надо думать что есть вообще люди которым намного хуже чем вам. к примеру люди инвалиды 1 группы или 2 группы.
Ирина Никанова
Ирина Никанова
22 208
иди вперёд мимо шлаков настоящего и не оглядывайся. думай о будущем и не мучайся прошлым. ибо настоящее уже есть шлак мыслей прошлых. подобно свету далёкой звезды, которой может быть и нет уже, но вся история должна произойти.
Светлана Сухушина
Светлана Сухушина
18 764
уныние - тяжкий грех, это отражается на все жизни. Сходите в церковь, это помогает успокоится. А работа найдется, когда поверите в себя
Анна Пекач
Анна Пекач
12 707
Сходи в Дом престарелых помоги старикам или в больницу санитарочкой - твою депрессию как рукой снимет. Ты поймёшь, что есть люди, которым гораздо хуже, чем тебе . А работу найти всегда можно, было бы желание. Ещё найди в тырнете или купи книги Свияша и Юлии Джумм и начни работать по ним. Твоя жизнь изменится!

А ещё анекдот вспомнила . Мужик идет и бормочет себе под нос : друзья предатели, жена дура, денег нет и не будет. Сзади за ним идёт ангел и думает : Какие странные желания, но выполнять надо.

Когда у меня были небольшие неприятности я подходила к зеркалу, улыбалась и рассказывала, как у меня всё прекрасно, какие у меня замечательные родственники, какая я красивая, любимая, желанная, удачливая, богатая ...Через 2 недели всё как в сказке изменилось в лучшую сторону.
Екатерина Чалык
Екатерина Чалык
7 433
Не отчаивайтесь, успокойтесь, если надо про плачьтесь (туалет то свободен), так хоть напряжение снимите. Но сильно этим не увлекайтесь, себяжалением)) )
Займите себя чем -нибудь, от друзей не шарахайтесь : это общение+ помощь потенциальная. И не сидите, а ищите работу.
Сходите к психологу, хотя это дороговатое удовольствие, найдите какие-нибудь бесплатные социальные психосоциологические службы. Удачи Вам, всё будет хорошо, жизнь она в полосочку.
НА
Наталья Алтухова
7 158
Зависть ужасное чувство. а что работу не можешь найти не верю. В себе самой ищи ответы.
Ира)
Ира)
6 632
На дворе лето! Если работы нет есть дача, на которой надо бы помоч родителям. Бег ежедневно - отличная тема. И вообще себя жалеть - вести в могилу! Задумайтесь о том, что кому то в настоящий момент еще хуже! Это не для того что бы "ничто так не радует как чужое горе" а радуйтесь тому, что имеете!
АМ
Анна Музыкина
6 623
Если сами никак не можете взять себя в руки - то лучше к психологу или психотерапевту (это сейчас обычное дело) .
А для начала начните думать позитивно - мысль материальна.
Побольше уверенности в себе и удачи!
Ольга Н.
Ольга Н.
5 733
попробуй посмотреть ролик вдруг поможет 15 секретов Достигаторства (очень интересно)!!!
http://www.youtube.com/watch?v=VPNPA5NV_b4&feature=related

http://www.u-woman.ru/kak-povysit-samoozenku.htm
Aiganym Ibrayeva
Aiganym Ibrayeva
5 115
смените образ жизни - отношение сменится само сабой
Назира Алимжанова
Назира Алимжанова
4 410
Уууу как всё запущенно!!!! НЕ, ВСЁ, КОНЕЦ!!!! Вас уже ничего не спасет!! ! И никто не поможет!!! !
ВСЁ, ничего сделать и исправить НЕЛЬЗЯ!!!! НЕЛЬЗЯ, Я СКАЗАЛ!!! !
ВСЁ!!!!НА КЛАДБИЩЕ!!!! НА КЛАДБИЩЕ!!!! ВСЁЁЁЁ!!!!В 23 года жизнь ЗАКОНЧИЛАСЬ!!! !
Устройся сторожом на кладбище, там тишина и покой, дождешься своего часа и всё окей!! !

...кстати, в 22 выглядела даже ничего :)
...и еще - на остальные вопросы ответ - ТАКОЙ ЖЕ!!!!
ЕЧ
Елена Челнокова
3 991
нужно обратится к психотерапевту
СВ
Светлана Веремейчук
3 831
Найди в себе уникальности, которых нет у других. Не нашла ?!
Плохо искала !
Инна Клюкина
Инна Клюкина
2 690
Может антидеприссант для начала? И выкарабкиваться конечно из этого состояния поскорее.
Марина Маринина
Марина Маринина
1 299
1)Радуйтесь каждому новому дню. 2)Не бывает не красивых женщин, бывают не ухоженые. 3)Работу найти можно надо просто за хотеть. 4)И еще зависть плохой советник, а общаться с подругами надо. 5)Что поплакать не где, тогда у родных на плече, быстрее пройдет депресия, и представь если у тебя был ребенок на руках о котором надо заботиться . .Так что все это мелочи, учись радоваться и у тебя все полуится. Всего хорошего.
Светлана Вуйович
Светлана Вуйович
1 246
порно актриса чтоли - никакой Личной жизни...
ОС
Ольга Страхова
486
без психолога не обойтись
Дебова Елена
Дебова Елена
459
Найдите того, кому ещё хуже - и позаботьтесь о нем
Ольга Будницкая
Ольга Будницкая
315
1. Личная жизнь - это не обязательно отношения с противопол. полом. Это, скорее, внутренняя жизнь человека, скрытая.
2.Надо терпеть, пока работа не найдется.
3. Друзья познаются в беде.
4. Поплакать можно в лесу, парке, у речки, а также зайдя в церковь. И вообще все Ваши вопросы духовного плана, их надо и решать на этом уровне. Идти в церковь на исповедь - Ваши вопросы почти уже готовая исповедь. Помогай Вам Господь.
Dayana Esenbai
Dayana Esenbai
281
все что не делается, все к лучшему
СЯ
Светлана Якубович
273
все у вас будет хорошо, а это испытания просто
Марина Кудинова
Марина Кудинова
238
Хороший выход для вас - устроиться куда нибудь работать вахтовым методом или работа с проживанием . Работа и новые впечатления - помогут прийти в себя! И интерес появится от деятельности! И от дома родного отдохнёте !
Ралина Камаева
Ралина Камаева
236
отпустите все депресии и радуйтесь просто жизни
Аяна Кымбатова
Аяна Кымбатова
230

Похожие вопросы