у вас бывают приступы паники..? ) мне смешно над собой же, но паника не уходит.. ) что делать.?))

Паника возникает из-за нетерпеливости, страха перед ограниченностью времени и боязнью принять неправильное решение в условиях ограниченности времени. Боязнь мнимой опасности. Перестать выдумывать и накручивать себя, внушите себе и знайте (я все могу, у меня все получится) . Используйте принцип, я сдохну, но справлюсь со своей паникой, я могу с этим справиться.

безопасно — ~10 мг анаприлина.. .
[эт очень маленькая дозировка... ]
слабый бета-адреноблокатор.
+ сбивает пульс. . и чуть.. .
понижает давление. .
...
можно — и 0,5 "Охоты"...
если — не за правило.. .

Не бывает, но панические атаки не такое уж редкое явление.
К сожалению, но в одиночку справиться с этим невозможно.
Понадобится помощь специалиста.

Молись...

Бывают и еще какие!!!! И совсем не смешно.
Сначала тремор души ...затем 30 капель корвалола ...потом анализ происходящего... И всегда спрашиваю себя, а если бы было еще хуже? И тогда начинаю успокаиваться. )
А вот моя последняя паника, перед которой всё остальное просто кажется смешным :
Carpe Diem (01.07.2012 5:30) :( это я писала подруге, тоже доктору)
Господи... какая ночь... Чуть с ума не сошла. Уехала от больного, а у него начался анафилактический шок. Жена позвонила.... не помню... как летела по городу... Помню только, КАК ломала ампулы,... помню, как всю трясло и колотило... помню что он был уже на грани... помню, как трясущимися руками находила вену, колола, колола, колола.... Помню, что через 5 минут он открыл глаза... появился пульс... Приехала домой, сна нет - как рукой! У самой сейчас плохо с сердцем... тахикардия... а на утро опять вызов... а у меня пропали силы... Вторая неделя по 12 часов... Схожу с ума от своей работы... куда бы убежать, исчезнуть... хоть на два дня, чтобы отоспаться... никого не вижу, не слышу... Выйду в сеть на 15 минут... посмотрю - никого нет ...падаю и проваливаюсь до следующего звонка.. .
------------------------------------------------------------------------------------
Сейчас уже полегче.... появилось время даже для Ответов...)))))))))))))))))