считаете ли вы калории, углеводы, жиры и белки в еде? ) почему люди которые их не считают удивляются когда полнеют? О. о)

Никогда не считаю. Достаточно не есть мучное, жаренное, сладкое и жирное чтобы быть в форме и не мучить себя ненужными подсчетами.

Пусть считают те. которым всегда мало того. что они сьели.

считаю конечно, калькулятор всегда ношу с собой

не считаю, просто ем только тогда, когда хочется кушать, не худая конечно, но для своего возраста и не жирная. Надоело считать целыми днями считаю для других

никогда не считала, вот и удивляюсь почему все еще такая худая?

когда съем пол торта, начинаю подсчитывать)))

нет

нищитаю, худой как щепка.
что я делаю не так?

))

Никогда такой ерундой не страдала.. . Хочется кушать-надо кушать)
П. с. : не толстею, потому что, слава Богу, все в порядке с обменом веществ и с физическими нагрузками.

никогда не считал калории, жру всё что двигается, и при этом не толстею ^_^

я особо не считаю, но стараюсь белки с угливодами не смешивать. не хоче чтоб к 40 годам тело мое стадало каким нибудь диабетом.... а удивляются по необразванности =)

Как по мне, это все бестолку)
Главное активный образ жизни, чаще быть на воздухе чем дома. Тогда и голова таким забиваться не будет.
Если же человек склонен к полноте, то хоть считай хоть дели эти калории, как набирал человек вес, так и будет: )
Чаще двигайтесь и будет вам счастье)