Как избавится от привычки оправдываться и развить уважение к себе?

Взять ответственность за свою жизнь. Поступать и делать так, как велит сердце.

Это само придет со временем

для начала надо перестать обращать внимание на других

Полюбить себя и Бога в себе--это самое важное.

Смещай акценты.. .
Не оправдываться - а излагать собственное мнение ...
А примут - нет ли ...да как фитилю до бомбы - согласится или не - всё одно бабахне

Позволить себе говорить и делать "глупости"...
не смотря ни на кого! ))

Для начала : позволить себе право на ошибки, вы же человек, а не робот. А когда вы будете уверены, что ничего страшного не случится, если сделаете что-то неправильно ( это всего лишь ваш жизненный опыт, пусть и негативный) , то почувствуете себя хозяйкой своей судьбы.

хехе.. иной раз просто обьясняешь человеку что то, а тебе говорят: кончай оправдываться!? ?

вот и пойми людей !! ))

делая хорошие поступки-ставь себе плюсик, и старайся быть там где нужна твоя помощь.

Даже не знаю. Сам такой. Наверное, забить на всех и вся и стать эгоистом.

Как написано выше, было бы хорошо слышать других людей, учитывать их мнение. Иначе говоря, быть в гармонии с обществом. Но вот слушать нужно только себя. Перекладывание вины на собственные плечи ставит вас под удар. Даже если вы привыкли извиняться за каждую мелочь или за то, что вам на ногу наступили в общественном транспорте. Несмотря на привычку говорить «Извините», прислушайтесь к себе. Нужно ли сказать это слово в ситуации, когда вы не виноваты? Скорее всего, — нет. В большинстве случаев, это всего лишь привычка. Как курение или вредная пища. И от нее можно отказаться, если вы захотите этого.
Больше советов вы найдете здесь http://evrikak.ru/info/kak-izbavitsya-ot-privyichki-vsegda-opravdyivatsya/