Психология

что делать, если у меня депрессия и я чувствую себя неудачницей?

Уже вторую неделю меня не покидает чувство ненужности и депрессия затягивает все глубже. Никакие положительные мотива торы не помогают. Не отвлекают ни работа, ни друзья. Наоборот, я везде вижу что-то грустное. . на работе дела не клеятся, друзья забыли. . Что делать??
Elena Sidorova
Elena Sidorova
110
на личную консультацию к психотерапевту
поливитамины.. .
Токжан Матисманова
Токжан Матисманова
98 221
Лучший ответ
Хватит ждать халявы - те кто ждет удачи - халявщики.
осталось уйти в запой и понемногу превратиться в "женщину не легкой судьбы" как пишут в романах
Элла Тетюцкая
Элла Тетюцкая
62 429
Неудачником человек себя считает, сравнивая себя с другими, более успешными на его взгляд.
Если уж никак не избавиться от этой мании - оглядки на других - то надо хотя бы придать ей толику объективности. Сравнивать - так уж со всеми. И теми, кому живётся хуже некуда.
Увидите, что на шкале удачливости поставите себя точно посередине. А серединка у нас какая? Правильно, золотая).
Это просто осень
Хорошо побродить по лесу пошуршать листвой
Легкий флирт роман без обязательств
Просто отдых
влюбись срочно
Так друзья забыли или не отвлекают? Хотела было ответить.. . что-то не так
Замрите и насладитесь Великой Пустотой.. .
Нет ничего их лучше.. . Очень мозги обновляют. )))
А Суета никуда от вас не денется.. .
Отдохните от нее. )))
молитва. Псалом 22.

1Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться:

2Он покоит меня на злачных пажитях и водит меня к водам тихим, 3подкрепляет душу мою, направляет меня на стези правды ради имени Своего.

4Если я пойду и долиною смертной тени, не убоюсь зла, потому что Ты со мной; Твой жезл и Твой посох - они успокаивают меня.

5Ты приготовил предо мною трапезу в виду врагов моих; умастил елеем голову мою; чаша моя преисполнена.

6Так, благость и милость [Твоя] да сопровождают меня во все дни жизни моей, и я пребуду в доме Господнем многие дни.
На вопрос "что делать" сейчас получить ответ невозможно, для этого надо подняться на много ступеней вверх, и лишь тогда постепенно человек начинает понимать, для чего с ним происходили те или иные вещи, к какому результату они привели. Посоветовать можно только одно – заниматься своим развитием.
значит пришло время что-то менять, вы закисли в том, что было, сами не поменяли, вот за вас ЭТО выполнили. сама через это прошла, тоже была депрессия еще какая, пока не провела переоценку.
следую фразе " если не можете поменять ситуацию, измените отношение к ней"
и в этом нашла плюсы.
даже схуднула, перестав накапливать и выслушивать, переживать чужие проблемы, перемалывать чужие косточки, восхищаться или судить о жизни посторонних людей.
начала жить своей семьей и своими проблемами...
Сходите в салон красоты! Измените прическу, сделайте маникюр.. . Да или просто по магазинам, порадуйте себя каким-нибудь новым красивым платьем. Настроение обязательно улучшится!
AK
Aktolkin Kazimova
380
.Тоже самое. Антидепрессанты и те не помогают. Вечером в парке пообнималась с деревьями и наплакалась вдоволь. стало легче даже дышать. сегодня повторю процедуру. и Вам советую