что делать если понимаешь, что депрессия заела?

депрессия-это потеря смысла жизни. Нет ответа на вопрос: "Для чего я живу? Ради чего? " Человек не может наполнить свои желания, а от новых и безуспешных попыток наполнить их снова впадает в депрессию. Даётся это для того, чтобы человек начал изменять своё отношение к жизни и к окружающим людям. Необходимо изменить своё потребительское отношение к жизни. Удачи вам в поиске хорошего, правильного окружения людей, желающих практически реализовать себя в поиске смысла жизни, с кеми вы будете на одной волне

вернуться по шагово к точке начала депрессии и перешагнуть в норму....

если нет ощущения счастья) психо-логикой его не заменишь) каждый человек совершает действия для того, чтобы ощутить счастье.. остаётся только заглянуть в себя и понять, а что является счастьем для вас)

Депрессия - это проявление бессознательного столкновения человека с тем, что его ужасает и сводит с ума. Психологическая защита не допускает это до сознания, чтобы сохранить разум. Поэтому человеку плохо, но ему непонятно, почему.
Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. У человека два вида полового сношения - для зачатия и для удовольствия. Для удовольствия в женщину не входят. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия всего этого знания, или отсутствие этого знания не даёт решить какую-нибудь другую проблему.

Я думаю, что депрессией нужно просто переболеть и не пытаться искуственно её ликвидировать. Это как с гриппом. Если его забить таблетками и вперёд на работу ( мы ведь все работаем и далеко не все могут позволить себе отлёживаться дома) , то можно получить осложнение или летальный исход. Так и с депрессией. Пишу исходя из личного опыта. Года два вообще девигалась на автопилоте. Потом стало приходить ощущение, что полегчало и стала замечать жизнь вокруг. А сейчас вроде достигла уже нормального состоянния и даже бросила курить и решилась уволиться с работы.
Может и вам нужно просто пережить этот период в состояннии бездействия. Возможно таким образом мозг отключается от перенапряжения, чтобы совсем не сломаться.
Только как почуствуете облегчение, меняйте образ мышления к действию.

Заесть депрессию самой.

Нифига сама не разберешься, зря тычут, помощь нужна со стороны.
Я вот тоже над этой ситуацией думаю.

найти антидепрессивный источник. для меня это мой начальник, - всегда выручает когда у меня плохое настроение))