Что делать если у тебя депрессия (14 лет)

первые симптомы я начал замечать ещё год назад, но это было почти не заметно и я не обращал на это внимание, сейчас же (за последнии 2-3 месяца) всё сильно ухудшилось. интерес к ЛЮБЫМ занятия пропал, на улицу я больше не выхожу без острой необходимости, интерес к общению с людьми тоже пропал, стало тяжело начать делать даже не сложную работу, суицидальные мысли стали чаще, будущее кажется мрачным. Я не знаю что мне делать, я устал от этого. я бы хотел попросить родителей о помощи но... я не могу, да и мои родители не верят что у меня могут быть проблемы с депрессие (это же блэт просто наверное переходный возраст!).
С каждым днём всё хуже и хуже, часто бывают моменты когда я начинаю творить глупости ( интересоваться (НЕ ПРОБОВАТЬ!) наркотическими препаратами, приносить себе боль).

Я правда не знаю что мне делать! мне очень хочется чтобы всё это прекратилось