Не могу успокоится уже долгое время придти в себя после стресса, есть совет!?

Причины стресса — эмоциональные или психогенные перенапряжения высшей нервной деятельности, вызванные единичным, многоразовым или хроническим напряжением центральной нервной системы. Вследствие действия психотравмирующих факторов в коре головного мозга формируется очаг патологического возбуждения — доминанта, которая вызывает торможение коры головного мозга, снижение внимания, памяти и мыслительных процессов. Наряду с нарушением высшей нервной деятельности в постстрессовом периоде отмечаются функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы, органов пищеварительной и мочевыделительной системы. Эти нарушения дополняют картину нездоровья человека.
Пальцевой точечный массаж Шиацу может быть доврачебной помощью или полным курсом оздоровления организма. Наиболее эффективны для воздействия следующие точки и зоны:
— у основания перегородки носа Шиацу в течение 2-3 минут прерывистым (возбуждающим) способом воздействия с элементами массажа; — в зоне ямки подбородка под нижней губой обработать тем же способом, что и предыдущую точку;

— точка макушка: поглаживание, давление, вращение с элементами смещения (толкания) кожи — 1-2 минуты;
— точки затылка область бугров — 1-2 минуты так же, как в предыдущем пункте;
— подушечки пальцев ног 1, 2, 3 и 5 — надавливание и растирание по 1 минуте каждый палец. Повторять процедуры в течение 3-5 дней, затем при необходимости поддерживающие воздействия на отдельные точки (по усмотрению) для нормализации нервной и сердечно-сосудистой системы.

Воспользуйтесь перечисленными ЗДЕСЬ советами.... ДЕЛО!!!! люди говорят

Мужика себе завести.

Глицинчик попей..

Советы дать можно. Но подействует или нет зависит от вас

Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно.

Заняться творчеством, любым-причём только для себя.... А там подойдёт время, когда захочется поделиться с другими, захочется общения....

решить проблему раз и навсегда!

Есть.
Смени обстановку. Съезди куда-нибудь.

***это***
МОЖНО ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ НА ОБЫДЕННЫЕ ДЕЛА.. .
УЙТИ В РАБОТУ "С ГОЛОВОЙ"
ЗАНЯТЬСЯ САМОВНУШЕНИЕМ "МНЕ ХОРОШО У МЕНЯ ВСЁ ХОРОШО" - ПОВТОРЯТЬ КАК МАНТРУ, БЕСПРЕРЫВНО, ПРИ ЭТОМ РАССЛАБЛЯТЬСЯ... (НАЧИНАТЬ МГНОВЕННО И ПО ЛЮБОМУ ПОВОДУ)

СЛУШАТЬ ТОЛЬКО ПОЗИТИВНУЮ, МАЖОРНУЮ МУЗЫКУ.. . ЛЮБУЮ ДРУГУЮ ВЫКЛЮЧАТЬ ИЛИ УДАЛЯТЬ.. .
МИНУТ 10-15 В ДЕНЬ СМОТРЕТЬ НА ОЧЕНЬ ЯРКИЙ СВЕТ, ЛУЧШЕ СОЛНЕЧНЫЙ )))
КУПИТЬ КУРС ВИТАМИНОВ, ФРУКТОЗУ, ГЛЮКОЗУ.. . УТРОМ КОФЕ, ДНЁМ ШОКОЛАД (НОСИТЬ С СОБОЙ) , ВЕЧЕРОМ ТРАВЯНОЙ ЧАЙ УСПОКАИВАЮЩИЙ .
ЗАПРЕТИТЬ СЕБЕ ТЕЛЕВИЗОР, НОВОСТИ, ЖАНРЫ КИНО : ДРАМЫ, МЕЛОДРАМЫ, УЖАСЫ.. .
НАЙТИ ПОЗИТИВНОМЫСЛЯЩИХ ЛЮДЕЙ, ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ. (ПОДОБРАТЬ СОЦИУМ)

Обратите внимание, что в вашей жизни есть много чего, помимо вашего стресса. Пока вы за него цепляетесь, он от вас никуда не уйдет!