Эмоционально несдержанная, что делать мне не нравятся эти срывы то хохот, то злость то слезы. Может травки попить

Здесь необходимо понять одну вещь. ЭМОЦИЯ - постоянное моё обращение к накопленному опыту. Если накоплено очень мало, то обращение к этому небогатому запасу и приводит к постоянным срывам. Переориентируйте себя на дальнейшее приобретение опыта, пообщайтесь с людьми более старшего поколения, постарайтесь не отнекиваться от их выводов, а рассмотреть их, что-то принять, что-то отсеять. Сможете, значит в вашем внутреннем мире начнут происходить какие-то изменения к лучшему. Нет! Дак на нет и суда нет.

Можно настойку пустырника (или боярышника) в воде разводить, конечно, да принимать понемножку.. .
Но лучше покаяться пред Богом в своей истеричности и просить Его помочь Вам исправиться.

http://www.e-reading.org.ua/chapter.php/69387/157/Krylov_-_Psihologiya.html
лучше к психотерапевту на приём

Нужно осознание своих эмоций как проблемы.
Эмоции - животное реагирование. Преодолимо. Знаю по себе. Приложила усилия, чтобы гнев и эмоции ушли. Поменяй отношение к себе, миру и людям. Толерантность, принятие всего, что существует.
Пока ищешь ответы - можно и пустырник попить. Глицин также хорош.

Я тоже человек эмоциональный, но не во вне.. а больше внутри. Интроверт. Так вот что я подумал - а надо ли вообще бороться с этим своим природным свойством? Это глупо, против природы не попрешь. НО. Как я понял, надо бороться с НЕГАТИВНЫМИ проявлениями этой нашей черты. Т. е. надо не с эмоциональностью бороться, как таковой (сама по себе она ни плоха и ни хороша, она нейтральна) , а с НЕГАТИВНЫМИ ее проявлениями и НАПРАВЛЯТЬ ЕЕ НА СВЕТЛОЕ. НУ вот тот же хохот. Судя ПО СЛОВУ, (не смех, а именно хохот) есть в нем значит что то НЕХОРОШЕЕ . Нет, не его эмоциональность, а наверно то, что этот хохот был.. с оттенком нехорошим, как то: насмешка над кем-то, язвительный смешок, смех над тупой и глупой (пошлой) шуткой и пр. Смейтесь на здоровье, но, ПО ДОБРОМУ. Примерно так я понимаю.

покури... её же

лучше травки покурить!!! !

а вообще у вас может гормоны шалят - вам надо к натуропату ...