Комплекс жертвы.. Как выявить и избавиться? Кто больше подвержен этому комплексу? Как не стать "игрушкой", а если уже

Если вы выбрали роль жертвы, то обязательно притянете к себе палача. Это тоже по сути обречённый человек. Он вынужден быть вашим палачом, хочет этого или нет. Если вы хотите избавиться от этой надоевшей игры в жертву-палач, то первым делом осознайте, что вы сами подсознательно (а, может, уже и сознательно) выбираете во что вам нравится играть. Судя по всему, этот этап вы уже прошли. Во-вторых, надо поставить себя на место палача и мысленно проиграть его роль в вашем тандеме, то есть пережить те состояния и те чувства, что испытывает он. Это надо сделать для того, чтоб понять его, простить и отпустить от себя с миром. Если всё будет сделано искренне, то роль жертвы будет больше не для вас! Кстати, подумайте ещё над тем, почему глубоко в подсознании вам нравится быть жертвой? Осознайте это, переживите и отпустите от себя с миром. Желаю удачи!

Подумать: Тварь я дрожащая или право имею? )
Чем вы рискуете, если отпустите себя и позволите среагировать адекватно ситуации и своим чувствам? Принятие других приходит через принятие себя

Безвыходных ситуациях - нет. Незная больше, ответить трудно.

включать мозг. Деспота можно "успокоить", усмирить только перехитрив его, и, улучшив момент - вырваться на волю.
а вот по поводу паники... рецептов, кроме как не поддаваться ей - нет. но это такое внутреннее чувство, что на словах трудно объяснить, тем более, что все мы разные.. .
и информации в вопросе, чтобы давать не общие. а конкретные советы - мало. ситуации разные. понимаете?

жертва сама притягивает тирана. или соответствующие обстаятельства до тех пор пока согласна себя воспринимать как жертву.

Судя по однотипным вопросам, эту "жертву" или пнули, или вот-вот пнут.. . и у нее просто нет другого выхода, как принять то, что она, вопреки ожиданиям, стала игрушкой, надоевшей и выброшенной.. . Пройдет, переболеет и выпрямится.. . Вот это, кстати, результат навязываемой нам, женщинам, "слабости"... Типа, сила наша в нашей слабости.. . Мы секси, мы для секси и это вся наша роль в современном обществе) Не верьте, нужно становиться сильной) Поверьте, мужики, вопреки пропаганде, на самом деле любят именно сильных женщин)