Как избавиться от серьезного комплекса неполноценности? (комплекса жертвы)

Убить кого-нибудь.

Перестаньте быть жертвой. Научитесь говорить "нет". Чем Вы хуже других людей? Почему Вы считаете, что другие все правы, а Вы один неправ? И они бывают неправы, таковы все люди. Если Вы точно знаете, что правда на Вашей стороне - не бойтесь её отстаивать. Раз победите себя (малодушие в себе) , второй раз - войдёте во вкус, а там и воля укрепится.
Жизнь - это поле битвы, нужно быть воином и побеждать, побеждать свои страхи и страсти. Только так можно стать сильнее духом.

Сергей, Вам тут советуют к психологу сходить, но я как психолог скажу - с мыслями о суициде шутить не надо, психологи этим не занимаются. С такими мыслями только к психиатру и побыстрее. Когда станет полегче (останется только комплекс жертвы) , тогда можно и к нам, потому что это уже не опасно для жизни. Кстати, грамотные психиатры и психоанализом занимаются, так что, может, найдете своего врача, и психолог Вам не понадобится.
Упражнения, тренинги, арт-терапия - это все потом. Сначала к психиатру, хотя бы за диагностикой тяжести состояния. Сейчас врачи не такие, как раньше, на учет не ставят, помогают не только аминазином) Пожалуйста, не затягивайте с визитом!
И еще: Вы уже поставили себе "диагноз" - комплекс неполноценности, а ведь это может быть как раз следствием того заболевания, первичным признаком которого являются мысли о самоубийстве: шизофрения, тяжелая депрессия и др. Еще раз повторю - быстрее к врачу!
Удачи!

найди себе жертву.

Прежде всего понять что ты инвалид. Инвалид не тот, кто без ноги, а тот кто без конца ковыряется в своей ранке и хнычет. Просто понять что ты слабый человечек, а твоя задача, стать сильным и стоять уверенно на своих ногах, без психотерапевтических костылей и подпорок в виде жалостливых друзей-приятелей и прочих"доброжелателей".
Имеете комплек жертвы? Значит живете прошлым. Живете этой, данной реальностью, а она и есть прошлое. А оно уже зафиксировано. Вы хотите быть зафиксированым? Это же и есть несвобода. Люди все время живут ОТКУДА, а не живут КУДА. Поймите. что вы хотите и идете вперед. То, что с вами было, это не вы, это история другого человека, близкого, но другого. Ваша жизнь начинается каждую новую секунду.

Просто честно и откровенно сама себе скажи, какие реальные, в тч материальные, выгоды ты имеешь от этого комплекса. Действует, как холодный душ. И очень хорошо помогает!!!

детали надо знать
но думаю.. . физическим трудом.. . причём сознательно.. . не за страх а за совесть.. . и ещё лучше - гденить в глухомани.. .
и не занимаца самокопанием и прочей х*йнёй

Постарайся найти корень и откуда такие мысли!

Если действительно серьёзно, то к психологу...:)

если уж на то пошло то для того что бы устронить проблему нужно для начала узнать о ее истоках...