Как перестать чувствовать эмоции, в коллективе без общения нельзя, но эмоции меня истощают, как положит так и отр Внутри

Как ни банально, надо просто пытаться отвлечься мыслями и сперва постоянно придется напоминать самому себе. что должно быть наплевать. А вообще, старайтесь не общаться так много вез острой необходимости, отдохнуть желательно от всех и провести длительное время в одиночестве, накапливая энергию. Исходя из ваших слов энергия ваша быстро расходуется и чтобы она восстановилась вам нужно время, проведенное в одиночестве. Вы такой человек. есть люди, которые по средствам общения наоборот только подпитываются энергией

достаточно заполнить свои мысли конкретной целью и не важно какой

изучать литературу по психологии

Вам нужна постоянная энергетическая подпитка или старайтесь расходовать меньше собственной энергии

не заморачиваться и пропускать через себя однако не задерживая оные

общайтесь по необходимости

спокойствие... только спокойствие))))

Уж таким человеком родились...

Вообще не стоит уподабливаться массе

представь, что ты врач в психушке... и это твоя работа-все, твоя проблема окончилась.

Это может быть проявлением какой-то психологической проблемы. Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия этого знания, или отсутствие этого знания не даёт решить какую-нибудь другую проблему.

поменьше болтать, побольше работать

Не переживай по этому поводу, не будешь справляться с основной работой, скорее всего с тобой распрощаются...

Сейчас попробую объяснить на пальцах. Каждый человек представляет из себя информационный процессор, непрерывно перемалывающий информацию по следующим аспектам: Логика, Этика, Сенсорика и Интуиция. Этот процессор имеет не одинаковую производительность по каждому из аспектов. Если он силен по логике, то производительность по этике намного слабее. Если он силен по сенсорике, то по интуиции слаб. И наоборот. Это закон без исключений.

Теперь что происходит с тобой. Ты работаешь по эмоциям (это разновидность аспекта этики) . У тебя садится батарейка потому, что твой процессор не справляется, он захлебывается информацией и обрабатывает ее не оптимальным образом. Что делать чтобы этого не происходило? Ты свой процессор изменить не можешь. Никому из людей это не под силу. Остается одно - работать по тем аспектам, по которым процессор силен. Тогда батарейка садится не так быстро. Не общайся с людьми, садящими твою батарейку, пусть даже они милые и чудесные (или что вернее всего - кажутся тебе такими) . Эти люди, шутя и эмоционируя, работают по сильным функциям своего процессора в то время, как ты работаешь по слабым. Им это в кайф, а тебе жизнь укорачивает.

Теперь о подзарядке батарейки. Конечно же отдых. Но есть еще один способ. Подзарядиться можно, если в твой процессор будет получать информацию по аспекту.. . родственному с тем, который не является твоей сильной стороной. Это звучит парадоксально, но это факт. К сожалению, на пальцах большего рассказать нельзя, нужно глубже вникать в теорию. Если интересно, почитай в инете про Соционику или пиши в личку, расскажу подробнее.

Истощают не эмоции, а отсутствие подпитки. Ваши эмоции идут на "кормление" коллектива, который в итоге должен бы работать лучше -- если Вы его правильно настраиваете.
Если все обстоит именно так -- тогда Вам следует осознать, что Ваши силы пошли на благое дело, и подзарядиться прямо "из воздуха": мысленно сделать глубокий медленный вдох всеми клетками тела одновременно, энергия придет прямо "с неба" сквозь все бетонные перекрытия.

Но если Ваши эмоции не заряжают окружающих, а наоборот -- тогда Вам не удастся зарядиться, в смысле, при попытке зарядиться Ваше состояние резко ухудшится.
В этом случае полезно обратить внимание на то, как именно Вы влияете на сотрудников.

слать всех. поддерживать минимум общения.

У Вас тип холерика~неврастеника, Вы неуверены в себе и подвержены поведенческим стереотипам. Обратитесь к психологу, ваша потребность "держать планку" во что бы то ни стало может нанести серьезный вред Вашей психике.

Если усилена одна сторона противоположная сторона ослаблена. Противоположная от эмоций сторона - ум. Читай умные книги, общайся с рассудочными людьми (среди англичан и немцев много!) , анализируй источник и причину эмоций у себя и у других. Анализ произошедшего - Вывод - Прогноз:

Нужно научиться по минимуму расходовать свою энергию, она нужна на более важные цели

вообще, на работе надо работать, в первую очередь.. расставьте приоритеты правильно и никто вас уже не собъёт с намеченного пути.

мне не удалось и не удается -говорят психологи, что надо как американцы -улыбаться и говорить -ам сори -и уходить якобы по делам

Хе.. . Мне скоро 40. Шучу и прикалываюсь в кол-ве столько сколько желаю. И так было всегда, и ничего не "изматывало".
Наоборот - без "эмоционального участия" в кол-ве работа идёт плохо.
----------------------------------------
По моему это ЖАДНОСТЬ.
Или глупая жадность.
Или (что совсем чудовищно) - наигранность.

Скорее всего Вы интроверт, Вы черпаете силы когда Вы в одиночестве в своем внутреннем мире или Вы наполняетесь энергией в общении с по настоящему близкими людьми. На работе в основном общение не с друзьями а с коллегами.

...как сказал бы Задорнов - "только русские могут жаловаться на работу, которая мешает им сохранять силы для "дела"...ээээй, это твоя работа, чувак.. обычно на ней все и устают =) Вот когда зайдет дело о "эмоциональном выгорании", тогда и обращайся =)

согласнас iir iir

как показывает практика самостоятельно прорабатываться можно годами без особого результата, так что - только к толковому психологу \ психотерапевту

как вариант - принимать транквилизаторы)

обучись трасцендентальной медитации
и тогда энергии будет хватать на все
обучение дорогое но оно того стоит
я после обучения и недолгих тренировок
даже на жену стал находить силу залазить
три раза за ночь вместо одного
а раньше у меня были такие же проблемы

на работу не ходить епть