Быть абсолютно честным с самим собой - хорошее упражнение?

Понять себя - это дар Бога, который дается не каждому ...Уйти от внешнего к внутреннему - чудесное познавательное путешествие, ведь в нашем внутреннем мире мы наедине с собой, туда невозможно кого - либо пригласить. Но если бы это было возможно, начался хаос :) . Внутренний диалог помогает переработать новую полученную информацию, иначе от нее не будет прока. Путешествие в бездну собственного сознания можно начать задавая себе вопросы и отвечая честно, в любом случае этого никто не узнает :) . Пошагово, от ответа к вопросу можно докопаться до таких глубин, найти ответы, которые затеряны в самых укромных уголках сознания, которые возможно вдальнейшем помогут понять собственные страхи или неосознанные поступки, природу которых распознать неудавалось . Быть честным с собой, это даже не упражнение, а желание узнать о себе больше :) .

Да, крайне полезное.

Честное упражнение.. .
Под силу не многим.

правильное, я вообще не понимаю зачем себе врать

Быть честным сначала с собой а затем с другими это единственно возможный путь совершенствования, а вот если и о себе мнение меняется три раза на дню, это уже проблемма... ) (это я о себе)

Отличное. Со временем сможете сами себе быть психологом в какой-то степени.

Это очень страшное упражнение. Много мерзкого узнаете о себе)