Недавно врачи запретили им заниматься, и что теперь делать?

Так получается, что у меня большую часть времени ужасное настроение. Меня буквально спасал спорт. Выматывая себя физическими упражнениями и бегом, почти каждый день, я чувствовал себя хорошо. То есть цель в жизни была: нужно подтягиваться 25 потом 26, потом ещё. Недавно пробежал 10 километров за 44 минуты. Я как бы изучал на что я способен. Пользовался только холодной водой в любое время года, горячий кран даже не трогал. Чувство физической усталости приглушали другие чувства. А недавно, врачи запретили мне заниматься спортом, и что мне теперь делать? Я просто с ума схожу от того, что ничего не могу делать. . Когда ничего не делаешь мысли мучают очень. А ещё, я пытался изучить на что я способен, испытывал себя, и вот, получается пришёл к пределу. . Получается я больше ни на что не способен. . Самооценка упала, хотя и так низкая была. .
Не то, что мне делать вообще нечего, я студент 5-го курса инженерного вуза. Но просто у меня теперь нет того, что доставляло мне удовлетворение от жизни..