Как не озвереть от бессонницы? )

Паша, держись! Если ты озвереешь.. .кто ж тогда на проекте в адекватных останется... )
Ну, а по делу ничего нового не скажу. Тревожность и гиперответственность надо убирать. Дейл Карнеги тебе в помощь "Как перестать беспокоиться и начать жить")

Вот тебе Колыбельная =)

Корвалол капель 70 ..))

лечь поспать и все пройдет.. .
чай с мятой и умыться прохладной водой вполне может помочь...

бутылка пива - в сон клонит.. но не больше:)

Днем побольше себя нагружать, бессонницу как рукой снимет :-)

хмм.. а почему бы нет?!:) ) смотря кем- звереть..:))) зверейте- на здоровье ..и с удовольствием..:))) )

следить за своим состоянием очень полезно :-)
в ответах возможно расслабиться.
перечитывать что печатаешь, какой настрой проявляется.
вырабатывать умение не заводиться и во время тормозить
комп виснет или часто чувствуешь провокации поскандалить.
расценивать можно как трудность для закалки характера.
создавать можно спокойную и умиротворяющую
прекрасную атмосферу вокруг себя.
при первых сигналах желания поспать - прилечь.
поток вопросов идёт непрерывно. в этом прелесть.
бессонница нам дана для переосмысления действительности.

Может, почитать? Или погулять на балконе в одних носках?

лечь спать )спокойной ночи

Лечь к любимой под бочек.... все как рукой снимет...))))

Просчитай до 100 и спи спокойно. И никогда ни пей кофе.

Расслабиться.

Не знаю-каждому свое. Я могу не спать по несколько суток - и ничего. В принципе, и не страдаю - человеку и так отведено всего-ничего, а он еще большую часть жизни спит. Но мы же не медведи! Люди, проснитесь, ау... А в ответ - тишина...