Бессонница.. . Как Вы с ней "боретесь"? (+)

Архангельская конница.. .
Затмила небеса... .
Бессонница.. бессонница.. .
Хоть выколи глаза... .
И я свою бессонницу.. .
Как лошадь в поводу.. .
По вымершему городу... .
Выгуливать веду... .



Поверь... мне так не хочется. .
С тревогою в груди. .
Бродить с моей бессонницей. .
По Млечному пути... .
Но что же тут поделаешь... .
Когда не спится ей... .
Бесплодной и бессмысленной.. .
Бессоннице моей.. .



Кто--то где--то Богу молится.. .
Кто--то где--то дрянью колется.. .
Кто--то где--то пьяный ломится. .
В чью--то дверь в ночи... .
Только нам с моей бессонницей.. .
Ничего уже не хочется... .
В потолок уставим очи.. .
И молчим... молчим... молчим... .



Любовница постылая.. .
Бессонница моя... .
Не Муза белокрылая.. .
А так ---галиматья... .
Как в одиночной камере.. .
В плену пустых ночей.. .
Лежу в объятьях каменной... .
Бессонницы моей... .



Кормлю её таблетками... .
Пою хмельным вином... .
Но лишь ночами редкими ...
Я забываюсь сном... .
И снится мне околица.. .
Далёкого села... .
Где первая бессонница... .
В постель ко мне легла... .

( В. Асмолов..)))....

Совет серъёзный: Съешьте на ночь кусочек хорошего (но не плавленого) сыра!! ! Проверено!

Работа.. . до изнеможения) (стройка) Поддерживаю "Ночного стража", как "сократить потерянное время"))

С трудом, но пока боремся

Борюсь с помощью Сна.. . )))

у меня ситуация вточности до наоборот (борюсь со сном).

Либо секс и чтоб на ночь остаться, либо алкоголь.

Выпиваю 15 капель барбовала, обливаюсь холодной водой и сижу на балконе пока не замерну, ну и под одеялку грется и спать))