Как бросить бухать как выйти из это чорной адовой воронки

Сила воли +характер
а если не можешь нужно к специалистам и ничего в этом зазорного и стыдного нет! Стыдно бухать! даже известные актёры и певцы прибегали к услугам врачей и в открытую об этом говорят. (Раймонд Паулс, Дмитрий Харатьян, солист Дюны и мн. др. )
Нужно понимать, что есть алкоголики пьщие и не пьющие. Становитесь не пьющим. очень хорошо, что у Вас есть желание выйти из этого порочного круга.
От всего сердца удачи Вам.

Захотеть..

Скушай конфетку.

захотеть этого сильно

ответственность

Разобраться почему стал бухать

Попробуйте прочесть-Лёгкий способ бросить пить А. Карра.. Мне помогло реально, год не пил вообще, потом к сожалению стал выпивать, но и сейчас без фанатизма.. Принципиально меняется подход в оценки фактов, если стараться читать объективно и внимательно.. Главное совершенно ни каких терзаний, не физических не ментальных. Чувство преобретения, а не потери чего-то. Первые два месяца просыпаясь смеялся от радости, что не с похма :)...В общим, прочтите хуже не будет, наверняка (куда уж хуже если такой вопрос задаёте?)

перейти на траву... если уж из меньших зол

Если уже задали себе такой вопрос, то первый шаг уже сделан! Сделайте теперь второй! Найдите себе другое отвлечение... хобби... спорт.... ответственность за кого-нибедь... главное чтобы было желание от этого уйти!

Спасет только интеллект.

Не общайся с собутыльниками. А если один бухаешь, то к врачу иди.

Самое лучшеечто есть - марихуана. РекоменДУЮ.

Могу помочь, это не одного дня работа. Здесь объяснять долго "как это". Мне помогло.

1. Сила воли
2. Есть специальные центры, можно обратиться за помощью
3. Не общаться с подобными, тобиш избегать "плохие компании" и собутыльников
4. Разобраться в себе и в итоге понять, что все не так плохо и жизнь прекрасна
И вообще бухай чай, чай полезен.

полбатла выпить (или сколько надо) и лечь и лежать пока не пройдёт... главное потом не бухать

А зачем?

Черный, а не чорный. Собираешь значит близких и знакомых, и прилюдно говоришь: "Еще раз напьюсь как свинья, и я безвольное, тупое существо. " Так пробовал? Должно помочь....