Психология

Как отучиться представлять в мыслях то, чего никогда не будет?

Я это точно знаю, но люблю представлять как бы это было
Меня это раздражет, но отвыкнуть не могу)
Отгоняй помыслы, которые приходят и увлекают в мечты. Переключай своё внимание на контроль над собственными мыслями. Надо проявлять волю и концентрацию внимания. Борьба это не продлится долго. Вы быстро научитесь не позволять себе увлекаться пустыми фантазиями. Неделя-две максимум
ТК
Татьяна Кузнецова
743
Лучший ответ
а разве мы представляем всегда только плохое? ) мечтай) пока мечтается) привет)
Sveta Leleko
Sveta Leleko
87 277
Очень не трудно. Как только отловите не нужные мысли, а это весь негатив, то приказываете своему рассудку больше эти мысли Вам не подкидывать. Не рассматривая их отметайте от себя. Постепенно такие мысли будут приходить всё реже и реже, но не бросайте это занятие, рассудок коварен и будет пытаться снова и снова. Но когда процесс очищения запущен и не снимается с контроля, то эффект наступает достаточно быстро, через год я сразу засекала негативную мысль, т. к. они стали появляться намного реже. Сейчас это - большая редкость.
Существуют практики "рисования мозгом" желаемых в жизни сюжетов. На сколько бы недосягаемыми они не казались. Не раздражайтесь, продолжайте этим делом заниматься, но избавьтесь от мыслей, что ваши картинки несбыточны. Просто "рисуйте"их . Глядишь и исполнятся.
Алина Фролова
Алина Фролова
48 752
ну я тоже так драчу)) как же без этого)
Та же проблема. Надо мысли поворачивать в нужное русло. Может, для отвлечения, почитать интервью с Путиным?)
Может быть стоит смириться с принципиальной возможностью того, что находится в мыслях. Эти образы часть Вас.
а вы попробуйте верить в то что думайте ...чем думать о плохом лучше помечтать о хорошем !
DI
D.musaykhaeva Id155994347
20 244
так вам можно книжки писать
Представлять то, что может быть))
Вера Гузаева
Вера Гузаева
2 186
Надо заниматься бегом. Это разновидность активной медитации, очень хорошо упорядочивает мысли.
избавиться от потребности представлять это. юразобраться, почему вам это нужно.

Похожие вопросы