это неправильно, когда злость накапливается? что делаете, чтобы этого не было?

Иногда приходиться "стукнуть кулаком по столу и заявить, в конце концов кто хозяин моего мира, я или тараканы!!! ")) Обычно после этого всё начинает идти правильно, накапливаю добро. Злым быть не выгодно.

пришел к выводу, что единственный вариант -- стараться не копить. выкидывать злые мысли из головы сразу, следить за этим делом тщательно. оно, конечно, сложно, и чаще не получается, чем получается. но другого способа все равно нет.

это очень сложно. потому что в противовес ей нужно что-то поставить. и не что то а позитив. а что вы поставите если нет у вас позитива.

Есть такая штука - боксерская груша. Еще вымещаю агрессию в шутерах стрелялках иногда. Лично мне помогает пар спустить.

Здесь нет правил. если чел ее накапливает, значит не может отреагировать.
Можно почувствовав злость как то сразу сказать об этом (если возможно) , тогда не нужно накапливать ее до снежного кома и выливать кому нибудь на голову.

Сильный духом человек злость в себе может переплавить в позитив, мудрый не допустит зарождения в себе зла, а слабый выплеснет зло на другого. А вообще зло извне нужно отражать ( представлять себя зеркалом в момент атаки зла ), а если оно идёт изнутри тебя - рассеивать позитивными мыслями.

Не злиться).