Почему когда вздыхаешь.. становится легче ?

И не говори, вот сейчас попробовал и точно)

Потому что происходит насыщение крови кислородом ))).

Прана - космическая энергия в каждом вдохе... Она силу даёт. Когда вздыхаем - отдаём космосу свой негатив...

...издревле ведётся - занюхивать...

Дыхание определено конкретным объёмом (интенсивностью) , количеством вдыхаемого и выдыхаемого воздуха и определённым временам, отведённым на вдох и выдох.
Эти характеристики разняться в зависимости от момента.
Когда лёгкие работают в одном режиме слишком долго, к примеру, если мы дышим медленно продолжительное время, они начинают изнашиваться, становятся более тугими и менее активными с точки зрения газообмена.

Вздыхание же способно

«перезапустить» респираторную систему и расслабить альвеолы,

что может сопровождаться ощущением облегчения.

Даже боль снимает ..точно знаю...

так сколько ж работы переделал
пока кровь разогнал, пока процессы обновил обмен и тому подобное)

Глоток воздуха - завсегда хорошо.
И вздыхать нужно полной грудью)

А когда пустить слезу, вообще изумительно. Наверное законы мироздания.

Если только вдыхать, то может и поплохеть...:))

Если говорить о напряжении от ситуации, то наше тело начинает дышать не глубоко и поверхностно, это такая мобилизация организма. Когда появилась возможность глубоко вдохнуть и выдохнуть, это означает конец мобилзации подсознание нашло выход из сложной ситуации и сообщает это через тело.

Объем легких - тенисный корт. Выдыхай ! =)

А я ещё зевать люблю.

Кислород и азот легче углекислого газа)

химические процессы в организме