ОБИДА-дно.. Обида-чёрное окно.. Обида-слепота.. Как смахнуть её с СЕРДЦА и не растягивать эту убивающую боль?

Обида приходит с осуждением - НЕ СУДИТЕ! Обида приходит с жалостью к себе, вот тогда она просто разрушительна. ЮМОР - вот спасение от всего, посмейтесь над обидчиком, посмейтесь над собой ...посмотрите, есть ли зерно правды в сказанном Вам, если есть, то постарайтесь принять к сведению, но весело и непринуждённо... Если нет правды, то и примерять "отрепье обиды" на себя не стоит!!! !

Удачи Вам! Берегите свою душу от печали!!!!

Вспомнить, кого обидел ты сам и кому нанес рану.. .
Наверняка такие есть.... у каждого из нас...

Под обидой спрятано очень много «негативных» чувств. И одним из самых главных является задавленный гнев. Чаще всего обида связана с установкой: «Я в порядке – это «мир» не в порядке» и это на бессознательном уровне дает право человеку осуждать, поучать, чувствовать себя выше и лучше других людей.
Пожалуй, нет на свете излишества прекраснее, чем излишек прощения и благодарности.
Благодарность является серьезным вложением в будущее, хотя она ничего, в общем-то, для нас не стоит.
Научитесь прощать и «дарить благо» (благодарить) окружающим людям, ибо это особый дар – дар дарить людям свою любовь, внимание и заботу.
Ошибаться – человеческое, прощать – Божественное!

Наша личность – первопричина того, что с нами происходит. Мысли и эмоции создают соответствующие обстоятельства. Пока мы не усвоим урока, нам придется возвращаться к нему снова и снова. Ситуация будет повторяться в том или ином виде! Жизнь так устроена. Сперва в нас летят мелкие камушки – это предупреждение. Если мы не хотим замечать его, на нашу голову падает кирпич. Оставляем и это без внимания – и нас сносит громадный валун.
Мы пришли в этот мир, чтобы учиться. И жизнь каждый день преподает нам новый урок. Справившись с одним заданием, мы переходим к следующему. Мир — терпеливый и настойчивый учитель. Не оставляйте без внимания предупреждения, которые он вам посылает, и вы будете идти по жизни легко и спокойно.

Пропустить ее через себя и выпустить, как птицу на волю. Все что нас не сломало - делает нас сильней.

Либо отомстить своему обидчику, заставив его почувствовать эту боль, либо самому стать нечуствительным к обидам.