Скажите... Что нужно делать, чтобы жить настоящим, а не будущим?

Многие из нас живут так, как будто реальная жизнь – черновик, ожидая, что лучшее впереди. Мечты о том, каким будет будущее, часто отвлекают от настоящего.
Получается, что будущую жизнь мы воспринимаем настоящей, а настоящую только подготовкой к будущей. Но жизнь проходит и призрачноманящее ПОТОМ может или не наступить или разочаровать.
Думаю, чтобы жить настоящим, а не будущим крайне необходимо научиться радоваться мелочам каждого дня. И тогда придёт понимание того, что счастье не в том, чтобы достичь желаемого, а в самом процессе его достижения, т. е. в ДЕЙСТВИТЕЛЬНОМ настоящем!

Заняться уборкой. Именно того, до чего вечно не доходят руки.

«Полезность прошлого опыта заключается в возможности с его помощью оценивать будущее. Опыт прошлого не настолько ценен, как это можно предположить. Значимость, которая ему придаётся, слишком велика. Возьмите бланк для трудоустройства и увидите, что больше всего их интересует ваш опыт. Это своего рода ловушка для порабощения людей – придавать опыту такую значимость. Жестоко аберрированный человек уделяет основное внимание прошлому. Невротик уделяет основное внимание непосредственно окружающему его настоящему. «Приемлемый» направляет своё внимание в будущее.
Направляя внимание в настоящее время (поднимая уровень необходимости) , можно поднять жестоко аберрированного до уровня невротика. В «Обществе анонимных алкоголиков» так и поступают, призывая своих пациентов жить только для настоящего. А алкоголик, конечно же, пытается освободиться от своего прошлого с помощью форгеттера под названием алкоголь; то же и с наркоманом, который отключает агонию вчерашнего дня с помощью анальгетика. (Форгеттер -- содержащиеся в инциденте слова «забыть» , «не помнить» и подобные, которые могут стать для человека обязательными для выполнения командами. (См. книгу «Дианетика – современная наука о разуме» .
Однако практически каждый человек уделяет прошлому больше внимания, чем это необходимо, ограничивает свою жизнь в настоящем и мало планирует своё будущее. Ваш «крутой мужик» например, считает энтузиазм по поводу будущего дурным тоном. «Не очень-то надейся» . Для человека, «застрявшего в горе» , и настоящее, и будущее – немыслимые вещи.
Люди всегда начинают с целей. И часто их не достигают. Если это происходит достаточно часто, они прекращают думать о будущем и начинают беспокоиться за настоящее. Если настоящее преподносит им дальнейшие неудачи, они начинают переживать о прошлом. Они «уходят» из настоящего времени. Если просто пройти по палатам сумасшедшего дома и сказать его обитателям: «Возвращайтесь в настоящее время» , – некоторое их количество тут же станут здравомыслящими и здравомыслящими останутся. Эта команда отвлекает их внимание, видимо, от прошлого или привлекает его в настоящее время. Это было с успехом опробовано.
Ваш разум рассчитывает усилия для настоящего и для будущего времени. И сейчас и в будущем он приводит усилия в действие. Или просто оценивает их, оставляет при себе и так и не претворяет. Ваш разум оценивает усилия окружающего: насколько быстро едут машины, как сильно должна удариться чашка, чтобы разбиться. Он оценивает усилия даже тогда, когда «мечтает» , то есть, размышляет об усилиях, связанных с тем-то и тем-то, даже не желая приводить их в действие. Обдумывать цель – это значит помещать в будущее нечто, чему с помощью усилия можно содействовать. Достигнутая цель – это итог усилий. (Л. РОН ХАББАРД «РУКОВОДСТВО ДЛЯ ПРЕКЛИРОВ» )

Всё просто- нужно ОСОЗНАТЬ,
чтоб это стало потребностью.
Жить будущим- это жить ОЖИДАНИЯМИ.
А это энергозатратно,
то есть получается. .
что сейчас- в настоящем, Вы тратите свою энергию- на ОЖИДАНИЯ, что ждут Вас в будущем,
вот и на "жить в настоящем" сил и не хватает.
Только тогда
- когда Вы это поймёте-
когда осознаете,
тогда и "жизнь сейчас" станет осознанной -ясной и понятной.

Не мечтать, а жить в реале.

Для этого нужно быть счастливым, я думаю))

Нужно жизнь свою наполнить событиями. Тогда все будет в настоящем и не нужно будет мечтать о том, чего нет.

Ну типа делай то, что хочется сейчас, не думая, чем это закончится. Типа прыгни с парашютом, брось школу/универ, рвани в путешествие, брось работу и целыми днями развлекайся итп : ))

жить сегодняшним днём. идти малыми шагами