...какую часть внутреннего себя нужно выкинуть. чтобы стало легче?...

Демиург Шамбамбукли позвонил своему другу демиургу Мазукте.
— Слушай, ты как создавал людей?
— Из грязи, а что?
— Это первого. А потом?
— Что «потом» ?
— Как он потом размножаться должен?
— Кхм… Один человек размножаться не может. Нужно больше.
— Двое?
— Как минимум.
— Это я уже и сам понял. Ты мне скажи, из чего второго делать? Тоже из грязи?
— Нет. Тогда они получатся одинаковые.
— А должны быть разные?
— Ну да.
— Тогда, может, мне привести к нему медведицу?
— Лучше не надо.
— А что делать?
— Ну, для начала усыпи его…
— И начать все заново? !
— Нет, не в том смысле. Просто чтобы заснул.
— А потом?
— А потом делаешь второго человека из кусочка первого. Клонирование учил? Ну вот. Вырезаешь у человека…
— Погоди, не подсказывай! Я сам догадаюсь!
— Ну, успехов тебе тогда.
Через несколько столетий демиург Мазукта зашел в гости к демиургу Шамбамбукли.
— Ну, как дела?
— Все получилось!
— Размножаются?
— Еще как! Вот, гляди.
Мазукта поглядел.
— Это… что? !
— Это они размножаются.
— Вот так? ! Погоди, а… кто это? !
— Где?
— Кто это там с человеком? Это же… не человек!
— Ну да, это женщина.
— А она откуда взялась? ! Должен же был получиться второй человек, а это… это какое-то непонятное существо!
Шамбамбукли забеспокоился.
— Я все сделал, как ты сказал. Усыпил человека, вырезал у него ребро…
— Ребро? Ребро? !
— Ну да.
— А надо было аппендикс! Он же специально для этого предназначен!
— Ааа… То-то я еще удивился, зачем у человека лишняя деталь?
Шамбамбукли с умилением повернулся к мужчине и женщине, которые, не обращая внимания на двух демиургов, самозабвенно предавались разврату.
— А по-моему, ничего получилось. Очень даже неплохо. Гораздо лучше, чем обычно из грязи.
— Нуу… — Мазукта потер подбородок, — главное, работает. А вообще-то, все к лучшему. Кто знает, что вышло бы, если бы ты вырезал двенадцатиперстную кишку?

Обиды и тяжелые воспоминания о прошлом. Выбросить все тяжелое, все что тяготит и станет легче.

Ту, что подлежит дефекации.

Ограничивающую часть нужно сделать единой с ограничивыемым.

Нужно просто прийти к внутренней гармонии со всеми своими частями, тогда станет действительно легче, даже хорошо станет.

Надо все выкинуть, а не часть )

В жизни нет побед и поражений! Есть просто результат, не хорош он и не плох. Если результат вас не устраивает, то это значит, что вы что - то сделали не так - измените своё поведение. И получите другой результат. Я советую воспринимать любой результат как успех, даже если он вас в чём - то не устраивает. Это даёт возможность научиться чему - то новому, полезному, позитивному. Для меня любое моё действие является правильным, а любой результат - это очередной этап на пути к осуществлению моих, всегда позитивных намерений.

никакую. это часть тебя -не выкинешь)

Так не бывает.

Нужно не выкидывать а понять и простить... это как для того, что бы избежать лесных пожаров вырубают лес под корень...