Психология

Подвергалась в детстве насилию со стороны взрослого мужчины. Теперь боюсь мужчин и отношений. Как перебороть себя?

Не нужно ничего "бороть". Ваша проблема живет в вашем сознании - там ее нужно и решать. Вспомните, как можно более подробно, моменты, когда вы чувствуете, что на вас "накатывает". Обратите внимание на ощущения, которые при этом возникают. Попробуйте определить, какое из них заставляет все сжиматься внутри. Пусть все сжимается, прочувствуйте это.. . особое внимание обратите на образы, которые при этом возникают. Почувствуйте их связь между собой. Вы должны заметить, как они поддерживают друг друга: ощущения - образ, образы - ощущения.. . Этот негатив, всего лишь рефлекс, реакция, которую вы годами отрабатывали в себе, разорвите ее.. . представьте, как появляется ощущение просто так, без образов.. . теперь вы сами можете добавить сюда все, что захотите.. . теперь вы это можете.
Танюша Филатова
Танюша Филатова
84 166
Лучший ответ
Был безнадежно влюблен в такую девушку, с психосексуальной травмой в детстве.
Красивая, умная, энергичная, она также шарахалась от мужчин и изводила себя по поводу надуманных проблем.
Доходило до того, что при попытке мужчины ее поцеловать в щечку - ее просто тошнило
Но к 26-27 годам нашла доброго, заботливого и любящего мужчину и вышла замуж. Теперь у нее двое детей, все замечательно.
Время лечит любые раны. Просто нужно не "бороть" себя, а внимательнее смотреть по сторонам.
Ну и к психологу не лишним будет сходить. Речь не идет о лечении - он просто поможет взглянуть на ситуацию под другим углом.
Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. У человека два вида полового сношения - для зачатия и для удовольствия. Для удовольствия в женщину не входят. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия всего этого знания, или отсутствие этого знания не даёт решить какую-нибудь другую проблему.
Елена Кузина
Елена Кузина
52 844
Это печально, но жизнь продолжается, думаю тебе надо влюбиться.
Kristofer Angel
Kristofer Angel
28 418
Вы боитесь не мужчин, вы боитесь боли, которую вам могут причинить мужчины. . То, что с вами произошло когда то, оно уже прошло. . этого нет ничего, а вы все тащите и тащите за собой этот воз. . Достаньте из себя, проживите еще раз это, но проживите с любовью, принимая как данность, данная вам жизнью. . Этот урок жизни для вас необходим, раз это случилось, так используйте эту возможность, полюбить то, что с вами произошло, только любя вы растворите все свои страхи и недоверие, и обретете иммунитет. . И начинайте жизнь с чистого листа, входите в жизнь обновленной, ничем не обремененной. . как птица Феникс, возрождающаяся из пепла..
Прежде всего, Вам необходимо чувство влюбленности в конкретного мужчину, а потом надо понемногу себя преодолевать: находить в отношениях с ним что-то хорошее, приятное, видеть в мужчине его положительные стороны - если мужчина Вас по-настоящему любит, он Вам поможет.
Maria Maria
Maria Maria
775

Похожие вопросы