Как перестать стесняться и бояться незнакомых людей?

Больше общайся. И страх растворится.

"Комплекс неполноценности — совокупность психологических и эмоциональных ощущений человека, выражающихся в чувстве собственной ущербности и иррациональной вере в превосходство окружающих над собой. "

Соответственно, чтобы не было комплексов, нужно развивать чувство собственного достоинства, и веру в своё превосходство над окружающими.

Это не дурацкий страх. Как избавиться? Отвернитесь от этого человека и представьте что говорите со знакомым.

Если у них такие злые лица, то они тоже виноваты в том, что с ними бояться здороваться. В конце концов, никто никому не обязан здороваться: это должно проходить по доброй воле, с радостью - как обмен энергиями. Если будет проходить стОящий человек, у которого глаза блестят и очень приятный по сути своей, то будет сущим удовольствием - с ним поздороваться и, при этом, не страшно. Страшно - потому что все буки немного, особенно, когда ожидают, что с ними кто-то поздоровается. Такие злые или несчастные лица, что даже смотреть, иногда, не хочется. Так что не волнуйтесь - не вы одни виноваты в этом, обратная сторона также отвечает за вашу реакцию.. . А помогать учитесь с кошечек или собачек - они не будут отказываться из-за чувства собственной важности, например.

И помните ещё, что, может быть, у вас не так уж и много комплексов, может быть, это вам вбили в голову - что это комплексы, а на самом деле - это ваши особенности, которые в дальнейшем могут превратиться в достоинства, если вы их будете уважать, ценить. Например, одна женщина писала, что по природе с детства была интровертом, а потому, не нуждалась в большом общении. Больше всего в детстве она любила быть одна или с книгами. Ей внушили, что это боязнь общения. Она стала себя переделывать.. . Даже поменяла свою модель поведения, но счастья от этого не испытывала. И только через годы она поняла, что у неё вовсе не было никакой боязни общения, просто она не нуждалась в общении в такой же мере, как другие. Но это не значит, что это плохо. Потом, она стала прекрасной писательницей и матерью.. . Поэтому, не слушайте других и даже не спрашивайте) Если начинается процесс самоедения, значит, до этого вас успели заразить этим вирусом, который называется "Я ущербна, не достаточно хороша для других, если я не стану такой, как надо, меня перестанут любить". Это процесс обесточивания, остерегайтесь людей, который запускают в вас этот процесс. Просто с ними поменьше общайтесь и общайтесь с положительными, уважающими себя и свою природу, людьми и тогда всё у вас постепенно восстановится. Если такие люди есть поблизости, не слушайте их и не обсуждайте с ними свои проблемы. Найдите сильных людей, которые не будут осуждать за проступки в прошлом или ваши несовершенства, но и не будут льстить. Пусть рядом будут гармоничные люди.

Дорогая Мария! Не советую Вам развивать чувство превосходства над окружающими (как Вам здесь порекомендовали выше) . Это тупиковый путь, он приведёт к потере любви и настоящей дружбы. Действенный выход из стеснительности - это перестать бояться ошибок, казаться глупой, быть осмеянной. На самом деле это не страшно. Людей отталкивает высокомерие. Постарайтесь быть собой, не играть ту, которой Вы не являетесь, избегайте всякой искусственности, выдуманного имиджа.

А ещё лучше - проникнитесь искренним сочувствием к миру, к людям. Всем людям катастрофически не хватает любви. Кругом кипят страсти.. . А любви мало. И, поверьте, каждый человек хочет в душе быть понятым, быть любимым, хочет тепла. Если с таким чувством выходить к людям, то увидите в них родственные души, может быть, заблуждающиеся в чём-то, но родные.. . Тогда не будет преград для общения.. . Успехов Вам, Мария, на этом благородном поприще! Что может быть интереснее человеческой личности?