Психология

Если жить не хочется, ну так уже стабильно больше полугода и ничего не радует абсолютно-то это к психологу или психиатру?

после определенных событий такое дело пошло: не могу ни работать, ни учиться нормально. не мил свет в общем, каждый день как муки ада, какой специалист лучше подойдет? вроде всё же психолог пока что (чувствую, что дело всё хуже и хуже) , но многие говорят, что от этой болтологии толку нет будет
Идите к психологу - безоговорочно. В одиночку вы не справитесь. Тем более если сейчас сами не знаете как из этого выйти. Болеет душа, а не тело. Тело лечить не надо. Я сама была в подобном состоянии года два назад. Одолела меня депрессия.. . Бывало даже приходила с работы и тупо спать ложилась чтоб быстрее день закончился. и в один прекрасный день поняла, что мне до жути надоело так существовать. и хочется жить. Перебрала кучу объявлений - по стоимости, по месту нахождения психолога - чтоб было удобнее к нему добираться. Хочу сказать что мне повезло что нашла своего психолога - с которым мне было легко общаться. Поверьте, когда выговариваешь свои проблемы и не держишь их в себе - намного легче жить. и самое главное - ты можешь увидеть ситуацию со стороны: где и как ты бы мог поступить не доводя до негатива. Психолог не осуждает. Он помогает осознать твои проблемы, прочувствовать их, и направить на путь решения. Хочу сказать что работа с психологом - довольно трудная и требует от вас именно много сил и терпения. Удачи!
АП
Анка Пулеметчица
139
Лучший ответ
психотерапевт подойдет
а так, все наладится через пару месяцев, лет
Вот тебе список симптомов, характерных для депрессии:

Резкие изменения в настроении и поведении.
Замкнутость.
Снижение интереса почти ко всем видам деятельности.
Заметные изменения привычек в питании.
(анорексия, булимия или постоянное переедание)
Изменения в режиме сна. (У некоторых нарушается ритм сна и бодрствования: они бодрствуют всю ночь, а днем спят)
Снижение успеваемости.
Рискованные поступки или стремление нанести себе телесные повреждения.
Чувство никчемности или необоснованное самобичевание.
Психосоматические расстройства. (Головные боли, желудочно-кишечные расстройства, боль в спине и тому подобные симптомы при отсутствии физических нарушений в организме могут быть признаком депрессии)
Неотвязные мысли о смерти или самоубийстве.

Физические упражнения лечат от депрессии! Для некоторых пациентов физические упражнения могут оказаться более эффективным средством лечения, чем антидепрессанты. Это чистая правда.

Достаточно добавить 40-60 мин. спорта в день и состояние может резко измениться в хорошую сторону. Плюс прогулки (свежий воздух ежедневно) , пей не менее 2 литров воды в день, кушай и спи по расписанию. И не накручивай себя.

Если совсем плохо, то сначала к психологу (хорошему) , а потом к психиатру за лекарствами (тоже к хорошему) . Если что-то хочешь уточнить, пиши мне в почту.

И не забывай о силе молитвы, вообще о Боге. «Бог всякого утешения, который утешает нас во всех наших бедах» (2 Коринфянам 1:3, 4) Держись! Все наладится.
Пост и работа и снова почувствуешь себя человеком.
Гуля Гуля
Гуля Гуля
25 872
Не будет, ты же не дурак. Нужно время, чтобы провариться в собственных муках и дойти до дна. А самое главное - крепись в скорлупе, никто тебе не помощник, каждый умирает наедине