настроение ужасное, какая то депрессия. что делать?

Пойдите на природу. Погода чудная. Походите между деревьев, прислоняйтесь к ним. Понаблюдайте за птицами. Займитесь живой релаксацией. Это очищает.

А вот православным не приходится задаваться таким вопросом. Они знают, что нужно молиться дома утром и вечером да на исповедь регулярно ходить - и не будет никаких депрессий.

Анекдот в тему:
На перекрестке в бочину шикарному мерсу влетает "Запорожец"
Из запорожца выбегает перепуганный мужик, падает на колени, клянется-божится, что все оплатит! ..ТИШИНА.. .
Мужик опять - Да, мол, и квартиру продам, и у родственников одолжу! - ТИШИНА
Ну, мужик встал, постоял.. . сел себе в запорожец и уехал.
Еще через пять минут вылезает разъяренный новый русский:
..мать!!!! С этой техникой!. . Пока подушку прогрыз - такого лоха упустил!

пить витамины и микроэлементы натуральные
делать зарядку, йогу
ходить в баню
читать книги (не по чью-то любовь)
заниматься рукоделием
вот читаю зесь и удивляюсь-пятый десяток живу на белом свете и не знаю что такое депрессия

Взбодриться, выйти на улицу, быстрым шагом пройтись, воздухом подышать... Обязательно мультивитаминный комплекс пропить

Скорее всего это начало весенней депрессии. Обычно мне в таких случаях помогает поливитаминный комплекс Теравит антистрес (тем более, что уже пора подкрепить организм витаминами), а также 3-4 похода в солярий (нехватка солнца за зиму порождает депрессию).

Надо поплакать (если есть причина!) , потом--выспаться, потом принять душ, взбодриться, послать всех на фиг и заняться тем, что приятно и интересно лично вам, а не мужу, ребёнку, начальнику... это трудно, но это--реально поможет!

Наестся бананов! Вы видели грустных обезьян? в них есть вещество повышающее тонус!

сходить в магазин и купить что-либо для себя. Лучше всего, конечно в ювелирку. Или в парикмахерскую тоже неплохо действует.

повышать самооценку, заняться спортом, сделать маникюр, прическу

Сменить окружающую обстановку, занять себя чем нибудь новым и интересным и полностью отдаться этому!

http://golyeismeshnye.ru/ru/videos/ - тут есть над чем поржать. Настроение подносит на 200%

Включите любимую музыку или фильм! Потанцуйте! Побалуйте себя вкусненьким! Оглянитесь вокруг - жизнь прекрасна, надо только присмотреться

Сходить в магазин и купить себе как минимум милую безделушку

попробуйте прогулятся на свежем воздухе не ленитесь

Вам надо пообщаться с детьми "маленькими" и всё будет пучком!!!