Как сбежать из ментальной тюрьмы, в которой мир стал непереносимо обычным ?

Проще пареной репы. Интерес к жизни состоит из внимания. Чем больше его обращается на детали, тем необычней происходящее. Можно конечно сказать, что внимание тратиться на мысли.. . но это довольно бессмысленно, хотя дело именно так и обстоит. В общем, можно заставить себя обращать внимание на мелочи (трудная, долгая и не очень благодарная сразу работа) или можно попробовать что-нибудь другое. Способов утихомирить мысли довольно много, хотя ни один не дает гарантированного мгновенного результата. Мне лично нравится следующее упражнение: нужно представить себе все то, о чем вы мечтаете - интересную жизнь и офигительное настроение - и потом попробовать держать это воспоминание где-то на периферии внимания. То есть, делаете что угодно, думаете о чем угодно, но стараетесь ОДНОВРЕМЕННО помнить о чем вы мечтали. Результат будет очень интересный.

"– Когда человек начинает ходить в хлебочную, а не в булочную, когда он перестаёт отчаиваться и начинает откофеваться, когда человек начинает переходить улицу только на желтый свет, он приоткрывает ворота для связи с нами. И когда эти ворота становятся широкими, он может позвать нас, и мы придем, когда человек потеряет последнее. Надежду на это. " (с)

Илья Черт "Сказка о Прыгуне и Скользящем" ))

поработать на благо общества

Адреналина не хватает или недоволен миром и (или) собой? Важно прежде понять, что присуще и потому необходимо именно нам, а не навязано другими авторитетами и модой. Кто мы есть на самом деле. Без чего не возможно существование. развитие, самореализация и счастье.. .

Что делать? - Работать над своим мировоззрением, с приоритетами ценностей. И пересмотреть все те мысли, что создают неприятие или излишнюю эмоциональность, допуская в этом мире другим все, что не угрожает жизни, а себя принимая также со всеми особенностями, как многогранную личность.

Жизнь теряет смысл, когда не о ком заботиться, когда не нашел своего призвания и потому занят не тем делом, которое важно и любимо, когда нет высших целей и даже потребности духовного развития наряду с реализацией заложенного потенциала в миру...

А никому кроме тебя интереса нет - делать твой мир экстравагантным.

"Обзавестись" впечатлениями, чем ярче - тем лучше. Для этого нужно "двигаться": стремиться, узнавать, что-то менять в себе и вокруг себя.

Это значит ты выпала из здесь и сейчас и находишься либо в прошлом либо в будущем.

отыскать ДУХОВОНОЕ Начало в своём Сердце

всё брось

Вы являете собой наглядный пример того, до чего доводит отсутствие веры.

Выбор простой - уверуйте.. . Не важно во что. Хоть в розового летающего слона. Главное поддерживайте его полет верой и давайте ему сменить цвет. А своим примером покажите другим, чем может обернуться отсутствие веры.

надо сменить КРУГ интересов и общения,, , постепенно внося новые элементы и отказываясь от прежних рограмм действий

Ну, я вижу это так.
С миром взаимодействовать ты не можешь сейчас, и сам себя в тюрьму посадил, так удобно.
Но есть окно, через которое просачивается пыль мира, и там столько уже в твоей коморке ее, что становится тесно и нечем дышать.
Ща, плотность достигнет того, что стены начнут трещать и ломаться, и они разрушатся, и ты вновь окажешься там, от чего убежал.
и тебе придется сделать выбор, либо новую тюрьму строить, либо жить как все.
У меня что-то было такое как у тебя. тоже искал ответ, сейчас все хорошо.. .
Не переживай.

Смирись, жизнь такова и есть ) Найди чем раскрасить её, кто-то влюбляется, кто-то рисует картины, кто-то занимается спортом...