Психология

Как бороться с ленью? Нужен ответ человека, который сам боролся с этим и забыл, что это такое...

Как возьмусь за работу хочется спать, так в падлу делать, а нужно. Не могу нормально сосредоточиться.
Я могу делать через силу, но вряд ли могу всё усвоить. Сон ничего не нарушаю, все в порядке.
Хочу стать более энергичным. Может в этом проблема? Или сосредоточенности нету.
Общая проблема - лень
А САМОЕ ВАЖНОЕ - я стал многое не успевать, я как будто стал скован цепями. Получается какая-то депрессия, чувство, что я иногда что-то потратил зря.
А это значит, если я ленюсь, значит я трачу время зря, а дальше идет скованность цепями и в итоге чувство потери времени - депрессия (маленькая) .
Как бороться? Что делать?
Сначала нужно поставить себе цель, а затем определиться с мотивацией. Например, если Вам лень заниматься спортом, подумайте как преобразится ваша фигура и как на Вас сразу будут смотреть, если лень убирать квартиру, надо представить как она будет выглядеть после уборки, как сиять и как в ней будет уютно находиться... Ну и так с любой ленью. Надо подумать о хорошем результате, которого вы добьетесь, поборов лень.
Юлия Подлёднова
Юлия Подлёднова
57 376
Лучший ответ
Нужно разобраться, что есть лень. И еще-что значит "нужно делать".Вопрос не праздный: бывает так, что нежелание исполнять какую-то роль может выглядеть как лень.
Мне приходилось переживать подобные моменты после блестящей учебы в ВУЗе. Оказалось, что воспитанное с детства"надо" полностью заглушило ощущение того, как и где работать.
Когда нашлось прекрасное дело, полученное самоучеством, весь негатив очень быстро исчез.
Лида Суслова
Лида Суслова
64 570
Осознать просто, что. жизнь не терпит стояния на одном месте. И что. нужно трудится, чтобы жить. ( И существовать как. то. Главное правильные цели перед собой ставить, и четко осознавать, для чего это нужно. ) И идти к этой цели.
мне бы твои заботы, всегда жду выходной что бы отдохнуть полениться :-)

Вообще в школьные годы я ходил в спортзалы всякие, а когда уже работа, там природно места нет лени, конечно смотря что за работа, занятие, иди куда нибудь работать на свежем воздухе а таких профессий много всегда будешь бодреньким, я пять лет проработал на стройке - о лени и речи не было и зимой и летом бодрости хоть отбавляй а труд облагораживает мужчину и укрепляет физически, а в трудных природных условиях - морально .
Успехов !
Ксюша Матвиец
Ксюша Матвиец
14 178
и где ты только ентого в 15 лет понабрался) ленюсь, трачу время зря, нужно... жуть какая) делать что-либо из страха потери времени не совсем тоже самое, что делать потому, что этого действительно хочется. и даже если ты делаешь то-что хочется подобная фобия может накладывать совою лапень и туда лишая мотивации, заставляя тебя) да, да именно заставляя, тогда, когда тебе хочется занятся чем-либо другим) а кому нравится, когда его заставляют, даже если ты заставляешь сам себя. естественно формируется негативная реакция отторжения кидает в сон и тд...
Если крещённый в Православии, призывайте своего Ангела, работайте ради Господа! хоть что-нибудь сделали, благодарите Бога! В храме на молебне (служба такая, недлинная) , освящайте воду - пейте её в течение дня и умывайтесь, особенно, когда настроение плохое. Постепенно отпустит. Ну, и конечно, исповедь нужна. Всего Вам доброго!
Вам просто не нравится то, что вы делаете. Попробуйте сменить работу, род деятельности. Рассказываю о себе. Я очень ленива, но провожу на работе 8 - 12 часов в день. Я не могу сказать точно нравится мне там или нет, но что-то меня там держит. При всём этом идёт огромная физическая нагрузка часов по 5 каждый день шесть дней в неделю остальные часы нагрузка на мозг. При этом вспоминаешь о том, какая ты несчастная только в те периоды, когда нудно и не интересно. Да, я занимаюсь одним из сложнейших дел. И да, при этом я ужасно ленива. Просто, когда начинается очередной приступ, спросите себя: "Нужно ли мне то, что я делаю? ", "Зачем я это делаю" и "Что меня здесь держит". Желаю вам сделать правильный выбор. Удачи!
Perizat Perizat
Perizat Perizat
805