Как протекают ваши борения с фобиями??!!))

Фобия - устойчивый страх, неконтроируемая боязнь чего либо. Один мой знакомый устроилсяна новую, хорошо оплачиваему работу. Через месяц он стал бояться выходить на улицу в пасмурные дни. Ему казалось, что во время пасмурной погоды или дождя он простудится, будет вынужден взять больничнй и его карьера не сложится. А выход был очень прост. Он положил в карман 500 рублей и перед тем как выйти из дома - говорил себе -Если погода испортится, я вызову такси. Через некоторое время от этой фобии неосталось и следа. Фобий может быть великое множество и какдый случай - конктретный. Нельзя дать один универсальный совет. А вот стремиться пересилитьсебя, не нужно. Это помогает далеко не во всех случаях.

Фобий давно уже нет.

У меня нет фобий)

Если мне без причины страшно, я понимаю что это лишь мое воображение и говорю своим страхам что мне на них глубоко пофиг... и они обиженно уходят:)

Страх происходит от того, что нам непонятно, неизвестно. Природу чего мы не знаем.. . Страх - очень сильная энергия, поэтому, лучше всего
не взращивать в себе это. У меня была арахнофобия ))) Я стала постепенно от этого избавляться. Увижу паука и наблюдаю за ним.. . Потом смогла взять на руку маленького мизгиря.. . Сейчас уже при виде них меня в дрожь не бросает и я не ору, как потерпевшая!)) )
И ещё... Темноты боялась, все казалось, что кто-то выскочит оттуда)) ) Тоже стала себя пересиливать. Даже в темной ванной закрылась и с закрытыми глазами слушала тишину. Оказалось, что в темноте ничего страшного нет )))
Я познакомилась и с пауками, и с темнотой.