Что нужно знать, чтобы управлять эмоциями?)

О, мало только сдерживать себя!
Ещё: перебороть желание ответить!
Тем внешне облик сохраня,
удастся Вам соблазн не рассекретить!..)))
* * *
- Эмо́ция (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — эмоциональный процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям. Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений.
Интернет
* * *
Вот так и вышли, через фактор времени, на черту характера - СДЕРЖАННОСТЬ.
Сдержанность — умеренность в действиях и проявлении эмоций, торможение внутренних побуждений. Является чертой характера (как привычка «владеть собой»), но термин также применяется к поведению групп людей и государств.
В искусстве сдержанность обозначает внешнюю простоту, отсутствие ярких цветов. Например, чёрный и белый цвета — а также оттенки серого — традиционно считаются сдержанными.
В психологии иногда рассматривается как отрицательное качество (отказ от активности, нежелание принимать участие в социальных взаимодействиях), но традиционно считается добродетелью
Вот и не будем нарушать традицию, и по-доброму, расставив точки,
уйдём восвояси со своим видением мира на происходящее.
И время рассудит пользу этого выбора.

сдается мне, что вы и сами знаете ответ на этот вопрос..)

Нужно изучать природу человека, его энергетическое строение. И что эмоции это область астрального плана - с ней и работать.

Все приходящее и уходящее,научитесь заново думать)и будут только радостные эмоции.

Вы такой же человек кто напротив- со своими недостатками- может даже больше чем у того

самоконтроль.

Себя.