Не могу решить проблему. Уже долго. Как быть? С чего начать?

Пока есть страх решить свою проблему....

Определись что ты хочешь иметь решив эту проблему

В НЛП есть одно из базовых понятий, исходя из которого проблема не решается, если рассматривать её на уровне проблемы, нужно выходить на уровень целей и выше - миссии, духовности.

пример - если проблема болезнь, решение на уровне проблемы - чтоб её не было - залечить, отрезать.
а выходя на уровень целей - быть здоровым и счастливым, можно находить бесконечное количество решений,
йога, цигун, лечебное питание и лечебное голодание, техники прощения, медитации и молитвы, гомеопатия и аурасома, и т. д, и т. п.

Иногда стоит вообще отойти от такой проблемы, отвлечься. Решение может прийти само собой

Пересиль свою нерешительность. Вот и будет начало.

1. Подумайте и вспомните - когда это началось. Что этому предшествовало.
2. Определите истинную причину проблемы (или несколько причин) .
3. Задайте себе вопрос: "Для чего мне это надо? "
4. Представьте себе себя в настоящем и одновременно без проблемы. Сравните и подумайте что Вам ближе и от чего можно и нужно отказаться (от проблемы или лучше вместе с ней) .
После каждого "пункта" сделайте выводы, поразмышляйте, поищите пути решения и т. п. Удачи.

Значит пока не хочешь. Как только сильно захочешь - найдется способ.

сначало проблему надо хоть както обозначить и назвать

Ни что не возникает без причины, устраните причину_закроется проблема. Причину полезнее (рациональнее) искать, в себе, в своём мировозрении, характере. Один из вариантов, внешнего воздействия_кардинально измените среду обитания, смените работу, обстановку., иногда это сильно помогает.

А может он и не такая проблема. А забыть не пробовал о ней.

задав вопрос на "ответах" Вы уже начали это делать...