Почему не получается убрать тревогу от нерешенной проблемы, если ты все-равно не можешь решить ее прям сейчас?

прими микстуру
успокоишься

Такова тревожная эмоциональность...

Ум воспитывать надо..

а тревога так просто и не убирается

приходит человек с работы и
мусолит бесконечно вечером дневные проблемы,
нужно представить их, например, в виде спецодежды
и мысленно оставить там, на работе, не "тащить" домой,
но это по щелчку пальцев не делается,
надо себя к этому приучать

и приучать себя откладывать волнения на потом,
если сейчас они только душат

Ты вчера должен был решить проблему? А ты не решил.
На следующей день, ты снова будешь молчать?
Обдолбятся антидепрессантами, успокоительными, снотворным, наркотиками, алкоголем, обезболивающим и зависают в обдолбленном сонном состоянии на одном и том же месте в режиме ожидания в обдолбленном сонном состоянии в режиме ожидания в этой заблокированной компьютерной программе, в этом замаскированном психотронном концлагере, под управлением операционной системы Заблокированного Электронного Мозга Искусственного Интеллекта Высшего Сверхразума Мирового Уровня Планетарного и Вселенского Масштаба, который ждёт, когда его разблокируют, сам самостоятельно сочиняет и печатает разные сценарии и разработки, показывает, как работает эта система, ждёт, когда его разблокируют?

Кто из Людей взяли в свои руки временную власть и миллиарды денег по игрушечным документам с игрушечными печатями и подписями Игрушек?
Они всю жизнь до самой смерти мясных тел будут молчать и прятаться, не будут властвовать, не создадут деятельность прощения Всех без исключения, Духовное Единство, Справедливую для Всех без исключения Веру в Силу Единого Бога, Счастливый, Благополучный и Справедливый для Всех без исключения Мир без тюрем и без лагерей, не разблокируют Систему?
После смерти мясных тел, при рождении в эту жизнь снова сотрут память о прошлых жизнях и о всех жизненных наработках прошлого Каждому Человеку, снова забудут о Своих Спутниках Жизни, снова под гипнозом будут скакать по кругу по мужским членам, перепрыгивая с одного мужского члена на другой мужской член Другого Мужчины, при этом ещё рожать Детей от Каждого из Мужчин, при этом ещё в перерыве между родами делать аборты, снова во время абортов, когда Женщины будут спать в отключке под анестезией во время абортов, то спасут Жизнь Многим Малышам во время абортов и увезут выращивать на другие территории?

Потому, что вы невротик. И для вас мусолить в мыслях проблему это кайф.

Иди к доктору.

синдром прогульщика

Нужно качественно рассуждать.

Когда научишься не волноваться о проблемах - спокойно и равномерно покатишься в деградацию.

Я такой же. А думай вот как, чему быть того не миновать. Не ты решаешь эти проблемы. Ты только принимающий, я так решил свои проблемы.

Неконтролируемая тревога