Почему ночью меня мучает необъяснимый страх?

Отдыхай больше и пей чай с мятой на ночь. Будь здорова :)

Маленького ребенка сильно напугали ночью.

Видящие видят, что любой человек постоянно находится в контакте со всем остальным миром.

Карлос Кастанеда. Колесо времени

Если боишься, просыпаешься ночью - оставляй ночник включенным. Проснешься и сразу видно, что ничего страшного нет. Только твоя обычная комната.

Если у мамы был нервный срыв, значит у тебя тоже возможны отклонения здоровья в этой области. Но это не обязательно. Нужно заботиться о своем здоровье. Заниматься укреплением здоровья посредством физических упражнений, закаливанием. Ты знаешь, что это и с чем едят?

Самое простейшее - обтирание. Сшей рукавичку из старого полотенца и возьми "вафельное" полотенце. Начни с теплой воды. Постепенно понижай температуру воды. Обтирай тело. И после энергично растирай его полотенцем.

Это так просто, но так действенно. Лень тока мешает. Каждый день!! ! После зарядки. Можно бассейн. Можно бег на школьном стадионе. Можно айкидо. Да что угодно! А заговоры и заклинания пока отложи. Они хороши для крепкой психики. Пока кошмары не пройдут, не нужно такой литературы.

О ком бы человек ни говорил, он всегда говорит о себе.

Ну, не обижайся, но это может быть наследственным, или ты просто мнительная, увидела тень, а вообразила монстра: -) Мб многоужастиков смотришь: ) или историю жуткую услышала или прочитала где то, вот на тебе и отразилось:)