От чего может быть депрессия и как от неё избавиться? Спрашиваю серьёзно, не до шуток.

Депрессия, в большинстве своём - это состояние беспомощности.
Это состояние, когда человек переживает собственное бессилие.
А откуда это берётся?
Это непризнанные ОБИДЫ.
Когда человек не может постоять за себя,
защитить свои психологические границы- и попадает в Жертву.
В депрессии- обида вытеснена в бессознательное настолько,
что человек ОТРИЦАЕТ её.
С первопричинами обиды разбираться нужно.
Тогда и осознание прийдёт,
и не будет мазохической привлекательности нахождения в роли Жертвы,
когда мир делится на обидчиков и нормальных.

Вот что говорит само слово - ДЕПРЕССИЯ - подъём в делах, способствующих моему энергичному паразитированию в течении.
Есть ещё такое понятие - СИЛА - вращение созидательное, это источник энергии. Вам выбирать.

От всего.
Попробуй славно поесть. То есть не завалить еду в желудок, а пополнить организм полезным.
Я в инете выбрал важные продукты и теперь каждый приём пищи - исполнение Божьей воли на поддержание своего тела - сосуда души.
Каждый прием пищи - важнейшее дело и вызывает истинную радость. После обеда часто смеюсь истинным довольным смехом.

Тебе надо к специалисту.. лекарств много и проявлений много, может совместно придется принимать и "тормозящие препараты". если на фоне стресса, то любая физическая нагрузка снижает уровень адреналина в крови, будет легче..

Найти причину и устранить) Все пройдет, и это-тоже)

Депрессия может быть от ненормальной работы внутренних органов.

депрессия - это нормальное состояние живой души

Это отчасти психосоматическое явление. В вялой форме может хоть до самой смерти не попустить.

от осени. .

а мне нравится..

В медицинском понимании, а не в простонародном, депрессий бывает много видов. И причины для развития у каждого вида свои, вплоть до хреновой наследственности.
Лучший способ избавиться от депрессии - это постараться взять себя в руки и сходить к психотерапевту. Он подберёт колёса, наиболее соответствующие виду депрессии (антидепрессантов всяких тоже хренова туча изобретена) плюс определит психологические проблемы, терзающие именно вас (потому что это тоже очень индивидуально) , и поможет с ними справиться.

всё просто. Сейчас встаете из-за компьютера берете стул садитесь перед зеркалом видите в нем себя. И спрашиваете у себя "Кто я?". А дальше думаете и удивляетесь.

если ты поймешь от чего у тебя депрессия, то сам и узнаешь как от нее избавиться. определить и устранить причину депрессии по-моему единственный способ от нее избавиться, других не знаю.

Советую послушать лектора Тоосунова на тему депрессия.

В самом термине депрессия кроется ответ-двойной пресс. Значит что то на вас давит и сильно, организм не справляется. Вам надо разобраться самому в чём дело. Никакая работа конечно не поможет, а лишь усложнит ситуацию. Нужен отдых, но отдых не физический и не умственный. Отдых от житейских проблем, от ситуации в которой находишься. Нужно освободиться от всего. К примеру, если есть финансы, уехать куда-нибудь на север, пожить с оленеводами побегать за оленями, бесплатно за приют и еду на зиму. У вас появится возможность проанализировать, сравнить что то с чем то. Практически переместится во времени лет на 200-300 назад. И стараться больше слушать древность и молчать, не рассказывая о былом.