Психология

Как вы боретесь с депрессией, стрессом? Что вы делаете, когда вам очень плохо?

Иду бухать
Меруерт Жукубаева
Меруерт Жукубаева
361
Лучший ответ
звоню пордуге, смотрю комедии, ложусь поспать
Юлия Рей
Юлия Рей
53 370
Загружаю себя работой по самое нехочу.
пить не вздумай!!! !
лучше поешь чего нибудь....
когда мне плохо и/или тревожно, я отвлекаюсь работой, разговорами с друзьями о чем-то отвлеченном от проблемы моего плохого состояния, или болтовней в интернете с незнакомыми людьми тоже ни о чем и обо всем по чуть-чуть, но не обо мне.
когда мне совсем плохо - я изолируюсь от всех.
Со мной такого не случается.
{ Юsya_Solnce } }
{ Юsya_Solnce } }
35 296
Ищу в интернете психолога и обращаю его в бегство к психиатру)
Оля Жалнина
Оля Жалнина
33 988
У меня не бывает депрессий, все это от безделия, я всегда чем-то занята, возникшие проблемы надо решать сразу или по мере возможности постепенно, тогда они не вызовут стресса. Когда человек ничем не занят или не может решать свои проблемы, то и придумывает всякие депрессии и стрессы, а некоторые и вообще становятся психически неполноценными. Так что побольше позитива!
Елена Сбытова
Елена Сбытова
31 247
еду в бассейн
сном борюсь, по принципу утро вечера мудренее)) ) Новопасситику и в коечку))))
двигаюсь - пробежка или просто ходьба )
начинаю думать здраво ...потом сам над собой смеюсь как до такого мог додуматься, чтоб себя в депресняк вогнал... по другому никак... всё остальное скажем так вспомогательные средства... типа прогулки, вкусно поесть, хорошая музыка кино, кому-то выговориться и тп. если не сделал разбор полётов ничего из этих вспомогательных средств не поможет, а лишь на время отвлечь от проблемы ...
Ирина Майорова Пожалуй, самый достойный и разумный вариант!
пожрал поспал! и всё пройдет
.gen Sh
.gen Sh
3 926
Пытаюсь кому-нибудь помочь ...
Наталия Лубко
Наталия Лубко
2 016
туплю в ответах
сижу голым
сижу в нэте