Что делать если душевно очень плохо?

Пройдёт. После плохого всегда бывает хорошее.

вСё ЗАВИСИТ ОТ ПРИЧИНЫ.

Прежде всего, конечно, надобно искренне покаяться пред Богом во всех своих грехах.

Разукрась стены своей двухкомнатной квартирки в красный, желтый или зеленый — ни в коем случае не в синий, фиолетовый или черный. Их в твоей жизни и так хватает. Распродай старые, ничем не запомнившиеся книги и купи на эти деньги новые: нужно же что-то менять в жизни. Переставь письменный стол ближе к окну, подари телевизор родителям и установи на его место кресло, чтобы осенью сидеть в нем, укутавшись в плед.

Срывай со стен старые фото и больше никогда не смотри ни на них, ни на тот простой браслет-цепочку, ни на старые письма, ни на плакаты. Выбрось все это к чертям. Выбрось из своей жизни всё, что заставляет тебя грустить и, еще чего, лить слезы.

Надень очки, даже если у тебя нет проблем со зрением. Или смени их на линзы. Прикупи несколько совершенно непривычных тебе по стилю вещей, собери рюкзак и вытащи погулять лучших друзей. Делай что-то новое, исследуй старое, сближайся с людьми, заводи новые знакомства. Меняйся. Меняйся и делай всё, что тебе, черт возьми, захочется.

Перестань смотреть на часы, попробуй себя в новом деле, уделяй меньше времени интернету, помогай людям, не будь равнодушным и умей просить помощи. Покажи искренность, покажи того, кто ты на самом деле, и не смей скрывать эмоции: скрывая плохие, скрываешь и хорошие.

Переверни свою жизнь вверх дном – сорви шторы с окон, убери ковры, включи музыку на полную и танцуй. Делись откровенным с близкими людьми, отбрось любые мысли о своем некогда разбитом сердце, перестань вспоминать и делать себе хуже. Выбрасывай заезженные пластинки вместе со старым проигрывателем, покупай новые диски и танцуй, танцуй, танцуй. И даже не смей думать, что у тебя плохо получается.

Расправь плечи, дыши размеренно, будь спокоен: всё так, как и должно быть. Расслабься. Это еще никому не помешало.

И знаешь что? Улыбайся. Улыбнись однажды и не прекращай никогда.

Мелочи, которые заставляют сердце биться чаще:

Находить новую потрясающую музыку. Знакомиться с молодыми исполнителями, которые еще только начинают свой путь, но имеют потенциал стать всемирными звездами.

Кататься на машине по городу поздней ночью и вести разговоры, которые никогда не заведешь при свете дня. Дышать ночной атмосферой и позволять себе впустить эту ночь в себя, сохранив в памяти каждый ее момент.

Разноцветные закаты. Ни один закат не похож на другой. И в зависимости от места он всегда воспринимается и видится по особому.

Новые фильмы. Люблю красивое смысловое кино, великолепную актерскую игру и идеально подобранные саундтреки. Когда картина длиной в полтора-два часа меняет твое восприятие на всю оставшуюся жизнь.

Слышать смех самых родных. Это самая прекрасная музыка для ушей. Слышать, что дорогие тебе люди счастливы и в порядке, видеть их сияющие глаза и лица, понимать, что есть в этом мире место, где тебе всегда будет хорошо. И это место — рядом с этими людьми.

Дарить подарки. Тратить время на то, чтобы упаковать их. Ощущать этот трепет от возможности сделать человеку приятное и подарить повод для улыбки.

Ленивые деньки. Когда ты можешь позволить себе проваляться весь день за просмотром сериала в обнимку с самым любимым человеком. Смеяться над нелепыми фразочками героев и плакать, когда с ними в очередной раз случаются неприятности.

Это прекрасно.

посмотрите какой-нибудь грустный фильм типа машинист или 69..помогает настроится потом легче станет

Качайте и слушайте от и до. Такова моя рекомендация https://yadi.sk/d/-ejRj-lWojSjp Я готов поспорить на деньги что поможет, но только в реальности смотря в глаза. ( В смысле поспорить.) =)

Радоваться. :)

Посмотрите проповедь Владимира Головина или лекцию Алексея Ильича Осипова.

Тебе нужно срочно замуж, тогда всё наладится, ну или хотя бы познакомься с парнем, который тебе симпатичен

Очень нежно и тепло поговорить

Самое простое - прочитать утренние и вечерние молитвы

монро плохо закончила, меняй аватару

Послушайте возможно станет лучше.
https://youtu.be/SRj3DY_Hx7w

Заведи себе питомца (желательно противоположного пола)