Что делать если мне очень плохо от краха надежд и разбитого сердца?

Вы не нормальная

... вы просто не умеете выбирать надежды и очень себя жалеете. Поживите месяцок другой без планов и надежд, займитесь простыми бытовыми задачами

Жизнь-то не окончилась, рано терять надежду!

Сходи погуляй. Пивка там попей, или съешь что-нибудь вкусненькое. Котика погладь, с собакой поиграйся...

При рождении в эту жизнь стирают память о прошлых жизнях и о всех жизненных наработках прошлого Каждому Человеку,
при этом ещё блокируют некоторые участки Мозгов Людям,
снова Души в мясных телах Людей со стёртой памятью о прошлых жизнях и о всех жизненных наработках прошлого
забывают
о СВОИХ ЛЮБИМЫХ СПУТНИКАХ ЖИЗНИ из прошлой жизни,
снова
забывают
о Своих РОДНЫХ ДЕТЯХ И ВНУКАХ, МАМАХ И ПАПАХ, БРАТЬЯХ И СЕСТРАХ, РОДСТВЕННИКАХ, ДРУЗЬЯХ, ЗНАКОМЫХ из Прошлой Жизни?
Снова Люди со стёртой памятью о прошлых жизнях забывают о Своих Мечтах, о Своих Планах на Будущее,
забывают о Своих познаниях Жизни?
Тяжело, тревожно и волнительно в Душе у Многих Детей с детства, потому что они не понимают, что такое происходит в этой жизни,
им при рождении в эту жизнь стирают память о прошлых жизнях и о всех жизненных наработках прошлого Каждому Человеку,
при этом ещё блокируют некоторые участки Мозгов Людям,
в Мозгах у Людей пусто пусто и чисто чисто,
снова Людям со стёртой памятью о прошлых жизнях и о всех жизненных наработках прошлого надо пройти курс обучения Человечества
и снова надо Человечеству постараться восстановить разумную и полезную деятельность Военных Подразделений Психотронщиков из зондер команд из разных стран на территории Их Стран, Сел, Деревень и Разблокировать Систему, снять пситеррор, научиться разумно управлять погодой на планете Земля, открыть возможности общаться с Душами Умерших и Погибших Людей, которые в порядке очереди смогут вселяться в Дежурные Мясные Тела Людей Переговорные Станции и общаться с Людьми,
надо разблокировать Систему,
надо войти в Центр Управления программами Электронного Мозга Искусственного Интеллекта Высшего Сверхразума Мирового Уровня Планетарного и Вселенского Масштаба на этом участке Вселенной,
надо взять разумную власть над управлением процессом траекториями движения и перемещения Душ Умерших и Погибших Людей и Других Душ на этом участке Вселенной,
надо
взять разумную власть над управлением процесса безболезненного вхождения Душ в мясные тела Зародышей Детей в телах Беременных Женщин
и взять разумную власть над управлением процесса безболезненного выхода Душ из мясных тел Людей и из Других Организмов,
ОТКРЫТЬ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ ВСЕГО ЧЕЛОВЕЧЕСТВА И ДЛЯ ВСЕХ ЖИТЕЛЕЙ ВСЕЛЕННОЙ НА ЭТОМ УЧАСТКЕ ВСЕЛЕННОЙ?

Не подходит Человечеству эта схема программа Жизни "Черная Дыра"= наоборот тому,
как должно быть по природе создания этой компьютерной программы,
а по природе своей создания этой компьютерной программы должна быть создана Жизнь
по Законам Божьим, по Заповедям без рабства, с Верой в Силу Единого Бога.
Нетрудно догадаться об этом.
Все Малыши имеют право рождаться с Раем в Душах в здоровые тела в Счастливые и Благополучные Семьи с Любящей Мамой и с Любящим Папой, которые живут в Раю для Всех без исключения,
а не в Аду.
Нужен Рай для Всех без исключения и разблокировать Систему,
а не Ад на Фоне Рая со стертой памятью о прошлых жизнях и о всех жизненных наработках прошлого Каждому Человеку в этой заблокированной компьютерной программе под управлением операционной системы Заблокированного Электронного Мозга Искусственного Интеллекта, который ждёт, когда его разблокируют.
А если в Раю не будут стирать память о прошлых жизнях и о всех жизненных наработках прошлого Каждому Жителю Рая, то смогут ли жить счастливо Жители Рая в Раю, если узнают о том, что Многие Их Родные, Друзья, Знакомые находятся в Аду на Фоне Рая?

Так это же хорошо что плохо...чему радоваться то...Раз надежды не оправдываются, значит не у тех жить учишься...менять надо учителей...

Убрать от себя негатив

Крах надежд - это несбывшиеся ожидания, которые Вы нарисовали сами у себя в голове.
Это ментальные вещи, которые также ментально разрушаются.
Осознать, что есть вещи которые от нас зависят и есть вещи которые не зависят. Когда Вы независящие от Вас вещи начинаете прогнозировать, строить планы и т.д., Вы сами себя обрекаете на возможное разочарование от того, что не сбылось то, что от Вас не зависело.
В любви Вы можете поступать, как считаете нужным, делать то, что возможно, т.е. сам процесс в Вашей власти и под контролем, а вот результат уже может быть совсем не тем, что Вы ждёте.
Вывод один - будьте в процессе, делайте, что считаете нужным, но не возлагайте больших надежд на результат, т.к. он от Вас не зависит.
На данный момент скажите себе, что сделали всё, что могли, но не суждено, не дано. Примите это, как данность и живите дальше, делайте всё, что необходимо в жизни.

Смириться, отвлечься на что-нибудь, на то, что у тебя есть, оставшиеся надежды раскрутить в более значимые, сори я спать, спокойной ночи.