Психология

Подскажите как бороться с раздражительностью на некоторых людей.

Есть такие моменты, когда люди говорят, высказывают своё мнение, ну или ещё чего, но я слушаю их и понимаю, что, если сейчас этот человек не замолчит, то я захочу его ударить. Пока не доходило до такого, и я не срывалась на них с криками и истериками, потому что понимаю, что для них это норма, это их жизнь, у меня совсем всё по другому. Но подскажите, пожалуйста, как реагировать поспокойнее на подобные ситуации.
Лёля
Лёля
1 721
Раздражайтесь на других ...им всё равно, а Вам разнообразие ...
А всерьёз - Вы сами себе лучше нас ответили - это их жизнь ...от пусть она их и учит уму -разуму
Кстати многое в религии не нравится - но утверждение ,, не осуждай ,, очень даже уместно в нашей, современной, жизни
::
:-)Да :-)Да
60 679
Лучший ответ
Лёля Спасибо Вам.
Неплохое средство от раздражительности - четки ) Или кольцо на Вашем пальце ) Это давно известный факт, что перебор* пальцами какого-либо предмета - успокаивает. Вспомнился случай.. . разговор молодого человека и девушки. У м. ч. была крайняя неприязнь к девушке.. . и дабы *не сорваться*, не нагрубить ей, во время разговора, он крутил кольцо на пальце ). Можно этот вариант проделывать, держа руку в кармане или просто скрытой любым предметом одежды (если волнует степень понимания неприятного Вам человека, что он Вам - неприятен) . Помогает. Есть другой способ, но по тому же принципу - деревянная палочка, вполне подойдет короткая спица-заколка для волос (если у Вас они длинные и Вы умеете пользоваться азиатскими *аксессуарами красоты*) Лёгкое постукивание-поглаживание деревом по костяшкам пальцев что-то там стимулирует в организьме*, равно как и в сознании )) И толкование действия, соответственно, расширяется.. . ведь это уже не знак того, что Вы себя СДЕРЖИВАЕТЕ.. . обычная стимуляция каких-то *активных точек*)
Да взять хоть те же медные или каменные шарики, что катают в ладони) . Вот уж что отлично помогает, хотя бы на первых порах, пока Вы будете *учиться* обходиться без посторонних предметов, как успокаивающих, так и раздражающих )
Вообще, Раздражение - всего лишь ПЛОХАЯ ПРИВЫЧКА. Убирайте слово ПЛОХАЯ, привыкайте к раздражению, как к действию, например - Вы же закрываете дверь на замок, уходя; проверяете, выключен ли утюг.. . образно говоря.. . вот пусть и раздражение Ваше станет таким же *действием*. И Только! . И Вы, автоматически, перестанете обращать на него внимание и придавать значение.

Попробуйте).
Лёля Хм. Хорошо, я Вас поняла. Спасибо. Последний совет очень не плохой. А кольцо на пальце я кручу, верчу из-за волнения.
Наверно, никак. Просто избегать таких людей.
Sabina Aliyeva
Sabina Aliyeva
43 549
от печали до радости лететь и лететь )
Tatyana Limanskaya
Tatyana Limanskaya
26 871
это не я придумала, это одна дама на ответах написала, она в другой категории сидит. я попробовала, вроде помогает - мысленно выковыривайте глазик у этого человека, сначала один, рассматривайте, медленно так, потом другой...
Лёля Ухх ...Даже не знаю какого это ))
жизнь нам дарит слова.. . жизнь нам дарит любовь.. . но если любишь люби без остатка.... а если нет тогда молчи.
да просто выслушать до конца сделать паузу сосчитать до трех а потом высказать своё мнение и не партесь все ж люди и у всех своё мнение
Как я вас понимаю, ну что же делать сосчитаем до трёх и начнём выдирать глазики.
Все дело в Вас самой, научитесь управлять своими эмоциями
Лёля Понятно, что во мне. :)
Спасибо.
вы просто должны понять, что все не могут разделять ваши взгляды на жизнь. просто постарайтесь научиться чужое мнение и все в вашем отношении к посторонним изменится.
Алла Склярова
Алла Склярова
2 101
Лёля Так я ведь и говорю, что понимаю это, поэтому сдерживаюсь и спокойно продолжаю беседу, высказывая уже своё мнение по поводу чего-либо, а не конкретного человека или его слов.