как полюбить себя? я хорошо к себе отношусь, но всё равно мне часто говорят: ты себя не любишь.

Глядя в зеркало, увидеть в себе личность достойную. Стараться гордиться собой и хвалить себя за хорошие поступки.
Возможно они видят это по твоему поведению, какой-то зажатости, скованности, неуверенности в себе. Это может проявляться на уровне невербального общения, при помощи определённых жестов, которые воспроизводятся неумышленно. Также это может, не всегда, но проявляться в одежде человека и подобранных им цветах.

не верь не бойся, не проси. .
:)
.. люби себя так чтоб завидовали

Не беспокойтесь, Вы сильно любите себя.

Для ответа хотелось бы узнать, в каких конкретно случаях Вам говорят, что Вы себя не любите. Вы угождаете всем, кроме себя? Вы всё время кого-то стесняетесь? ..Даже когда просто идёте по улице? Слишком рвётесь на работе или в учёбе? Позволяете себя унижать? Не можете защитить? Вас используют? Вы не кормите себя, когда голодны? ..Не одеваете, когда холодно? Не делаете ничего для собственного удовольствия? Не можете посмотреть на окружающих свысока? Не принимаете на счёт себя твёрдого решения? Вас легко смутить или сбить с толку? Не даёте себе отдыха? Любовь вообще - это, в первую очередь, забота. Как заботятся о других (о любимых) , так же можно и нужно заботиться и о себе. (Не создав условий для себя, не сможете позаботиться о ком-то другом: не будет возможности и не будет понимания. :) ) Посмотрите на себя со стороны и всё увидите. Сравните с другими - всё познаётся в сравнении. Разберите до мелочей и вся станет ясно.

Живите так, чтобы не стыдиться перед самим собой. Помните: самый суровый судья для вас - вы сами, все остальные "судьи" второстепенны.

По тому и говорят, что ты, не любишь Себя.. .
Полюбить Себя это Принять Какой Есть не оценивая и не описывая Себя.. . также как и других.. . (описать этого невозможно так как описание это уже оценка.. . и суждение.. . )
любовь это принятие.. .
Что Есть Сейчас.. .
Безмолвное Созерцание.. . :)