Психология

Какие советы вы можете дать человеку решивший завтра бросить курить?

АБ
Анна Бойко
1 412
Хорошо помогают тыквенные семечки.... можно попробовать
ПТ
Полина Ташлыкова
73 695
Лучший ответ
Я курю уже долгое время!! ! Совет таков: если решил то сразу бросай!!!!
Luchshe pozdno chem nikogda..=)
бросай сегодня)
Оксана Божко
Оксана Божко
55 895
не курю 16 лет, а смолил по три пачки, почти, но когда бросил, то через какое-то время решил проанализировать, что помогло в этом, оказывается лучший мотив, это хорошее убеждение себя, если смог себя уговорить бросить, то есть силы терпеть, тогда, когда бросаешь, все остальное гон
Елена !
Елена !
93 328
Не курю и вам не советую... Бросьте -продлите жизнь... как вариант...
Советов может быть тысяча. А решение всегда одно. Бросая - бросай!
Надежда .
Надежда .
80 102
выкинь сигареты в окно. И больше не покупай!
бог в помощь
бросить на следующей неделе
Сосите конфетки и говорите себе "что вы можете бросить"психологически себя настраивайте
бросай не сразу а постепенно. сократи до 5 сигарет в день. И перестань курить в выходные. потом сократи до 3 сигарет в день. И все бросай.
На все у меня ушло 6 месяцев.
Я тоже курила много лет, а потом надоело и бросила, только надо сразу, никаких последних.
Алла Кабак
Алла Кабак
1 223
Я бросал раза 3. Первый в школе, второй в коледже, и третий пару месяцев назад. Бросить проблема не такая уж большая, бросил и все. Сложнее не начать. Мой рецепт это жосткий похмел. Если не можешь убедить свой организм отказаться от яда. Дай ему его сверх нормы, так чтоб тошнило постоянно. Напейся как свинья, в гавно проста, кури как паровоз! С утра курить незахочешь, да и пару дней ближайшие. После этого просто не начинай. Все мои друзья так курить бросают. Сейчас даже если и захочу курить то проста нескем.
Заключить спор на 1000 р что закурит в течении года
Не заменять сигарету семечками, конфетами, и прочим. Вообще ничем не заменять. Вместо замены, необходимо отказаться и принять "потерю".
Второй совет - осознать, что единственная сигарета потянет за собой тысячу. Больше ничего не требуется, кроме желания перестать курить. Если желания нет, или оно хиленькое, то бесполезно.