Психология

Что надо и не надо делать, когда предстоит трудный в эмоциональном плане день?

Наталья Сырыца
Наталья Сырыца
35 473
Не разбавлять и не смешивать со случайными эмоциями. К примеру, идя на экзамен, не стоит обращать внимания на новостной фон телевизора, либо пытаться изучить по-быстрому новый источник информации по предмету, способный навести беспорядок в голове.. . последствия непредсказуемы! Только то, что улучшает самочувствие и настроение!
СУ
Света Улахович
1 784
Лучший ответ
Наталья Сырыца Эх.. если бы это был всего лишь экзамен..)
♠Сам оказался в такой ситуации, завтра экзамены. ♠
Наталья Сырыца Удачи завтра на экзамене!)
все время повторение : Господи помилуй, Господи помоги, и тем более на коленях дает умиротворение
Ирина Коркота
Ирина Коркота
99 978
1 Петра 5:7: ...все свои беспокойства возложите на него, потому что он заботится о вас.
Yasya Novicova бедный Христос! все говно на него! Любящие БОГА не будут так лить помои на своего Хранителя!
Литий)) ) успокоит ваши нервы)) ) ...но так же валериан! самое главное и лучшее это полная уверенность в себе !
Попробуйте спокойно дышать, не напрягайтесь, ведь то, что надо сделать, всё равно надо пойти . И нет смысла усложнять ещё и отрицательными эмоциями . Выспитесь перед этим, скушайте что то с удовольствием и вперёд !!!
Настройся что ты сегодня не спеша сделаешь всё. И начни с самого трудного. Удачи! И ещё, у тебя сегодня будит лёгкий день, не переживай)) ) Удачи!)))
Гуля Тешабаева
Гуля Тешабаева
15 279
Не стОит так переживать, помни: все что ни делается - к лучшему, а значит, впереди нас ждет только лучшее. Так что вперед с гордо поднятой головой, ну а если возникнут проблемы, то не говори Богу, что у тебя есть проблема. Повернись к проблеме и скажи, что у тебя есть Бог.
Можно пообещать себе какое-нибудь вознаграждение :)
Допустим "если сегодня всё пройдёт хорошо, я куплю себе [свой вариант] "
Сделай комплекс упражнений из цигун... будешь спокойна, сконцентрирована и энергична..

Похожие вопросы