Помогают ли физические нагрузки, спорт стать стрессоустойчивее в эмоциональном плане? Если да, как это работает?

Стать стрессоустойчивей в эмоциональном плане... и как это работает...
У каждого человека есть своеобразная "ЗОНА КОМФОРТА" - всегда, когда человек выходит из нее у него происходит стресс в той или иной степени. Человек может увеличивать эту зону разными упражнениями - например, каждый день мыться под холодной водой, не уходить от разговоров с людьми, говорить с которыми тебе не приятно - делать любые действия, которые тебя приводят к дискомфорту. Когда ты достаточно долго делаешь те или иные упражнения, со временем ты видишь, что они не приносят тебе былого неудобства. Т, Е, ты расширяешь свою "ЗОНУ КОМФОРТА". Спорт - это тоже один из видов деятельности, который приведет к определенной самоорганизации, чем увеличит твою зону комфорта. В эмоциональном плане станешь более обязательным, если не будешь пропускать тренировки и больше общаться с качками. По идее это увеличит эмоциональную уверенность.. Удачи!!!

Отсутствие физических нагрузок приводит к упадку здоровья, в том числе и "расшатыванию" нервов.

Помогают вырабатывать силу воли

Ещё как!
Помогают становиться счастливее, жизнерадостней!
Позитивнее!
Не занимался полтора года... в связи с небольшой травмой позвоночника.
Теперь опять начал. Улыбка перестала сходить с моего лица!

однозначно да. Иммунитет приобретенный в спорте на все проявления жизнедеятельности распространяется

помогают

Нет, только физически фингал можно поставить больше))

Антошка, Антошка, пойдём копать картошку ))) и секс )))с деньгами ))))